ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТО | Ольга Радченко — советы психолога

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТО | Ольга Радченко

О чём канал ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТО | Ольга Радченко?

Канал Ольги Радченко предлагает советы психолога простым и честным языком, без мотивационных клише. Автор с медицинским образованием и опытом более 1000 часов консультаций объясняет тонкости когнитивно поведенческой терапии и показывает психология простыми словами на жизненных примерах. Подойдет тем, кто хочет разобраться в психологии личности и отношениях с собой.

Последние посты канала ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТО | Ольга Радченко

• 11.09.2026 — Вопрос для размышлений) Вспомните, когда вы чувствовали себя счастливым, прям по настоящему, горящие глаза, интерес к жизни, ложились спать не в состояние «к счастью день закончился», а с мыслью «быстрей бы ночь прошла, на завтра много интересного». Какие вы там? (13 просмотров)
• 11.09.2026 — ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ТРЕВОГУ ПРОСТО ВЫКЛЮЧИТЬ Вчера — о том, зачем тревога нужна. Теперь неприятная часть. Если резко лишиться этого состояния, вместо облегчения часто приходит пустота. Меньше энергии. Меньше мотивации. Меньше отклика от жизни. В терапии это называется ангедонией (5 просмотров)
• 10.09.2026 — ВЫ НЕ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ. ВЫ НА НЕЙ ЖИВЁТЕ Тревога — штука, от которой все хотят избавиться. Но если честно, она не просто так с вами. Она даёт ощущение контроля. Пусть иллюзорного, но с ним спокойнее: я думаю, анализирую, прокручиваю — значит, держу ситуацию. Она да (8 просмотров)
• 09.09.2026 — У ВАС ВСЁ ЕСТЬ. ВЫ ПРОСТО ЭТО ОБНУЛЯЕТЕ Представьте, что ваша личность — свитер. И он вяжется из ваших действий. Каждое — петелька. Встали утром — петелька. Не залипли в телефон час — уже узор пошёл. Поговорили с ребёнком нормально, а не сорвались — петелька с жемчугом, между (20 просмотров)
• 08.09.2026 — «ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА». А МЫ ТУДА ЗАХОДИЛИ? Каждый раз, когда слышу эту мантру, думаю одно и то же: откуда вылезать-то? Но ладно, по сути. Вы ложитесь спать и укладываетесь идеально. Подушка как надо, одеяло на месте, тело расслаблено. Премиум-комфорт. Через два часа затекл (21 просмотров)
• 08.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (15 просмотров)
• 08.09.2026 — ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТО. ТУТ НЕУДОБНО, НО ЧЕСТНО ❤️ Ольга Радченко, психолог. Высшее медицинское — сначала честно пошла лечить тело, потом выяснила, где на самом деле всё ломается. КПТ, АСТ, схема-терапия, ЛОРПТ. Больше 1000 часов консультирований. Проект «Психологи в люди». Веду ка (16 просмотров)