Психолог Кирилл Колмычевский — треугольник карпмана

Вопросы о канале Психолог Кирилл Колмычевский

О чём канал Психолог Кирилл Колмычевский?

Канал объясняет психологические паттерны взаимоотношений, тревожность и самооценку, предлагая практические примеры из повседневной жизни. Особенно освещается треугольник карпмана — Жертва, Спасатель, Преследователь, и способы разорвать повторяющиеся сценарии. Материалы часто сопровождаются притчами и историями, включая притчу о двух собаках, чтобы помочь справляться с внутренним диалогом, стыдом и травмой. Контент ориентирован на взрослых, ищущих понимание себя и способов саморазвития.

Сколько подписчиков у канала Психолог Кирилл Колмычевский?

На канал подписаны 98 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Психолог Кирилл Колмычевский

• 28.07.2026 — Предчувствие беды — не каприз и не слабость. Это сигнал: твоя нервная система сейчас на взводе. Она не хочет тебя напугать — она пытается защитить. Несколько техник чтобы себе помочь у меня в канале https://vk.ru/im/channels/-238380362?cmid=8 🙏 (6 просмотров)
• 14.07.2026 — 💔 Иногда мы сами не замечаем, как оказываемся в замкнутом круге: то отчаянно пытаемся всё исправить, то чувствуем себя виноватыми, то срываемся и злимся… А потом снова хотим всё спасти — и круг замыкается. Это и есть треугольник Карпмана: Жертва, Спасатель, Преследователь. Мы за (46 просмотров)
• 10.07.2026 — 🏺 Кувшин эмоций/чувств: почему тревожность копится, когда мы «не проливаем» лишнее   Представьте себе кувшин. Не хрустальный, не парадный — обычный, из глины. В него каждый день что‑то наливается: обида от резкого слова, злость после тяжёлого дня, страх «а вдруг не получится», ра (39 просмотров)
• 07.07.2026 — 💔 «Я тут» — два слова, которые могут всё изменить   Иногда боль от недостатка отцовской любви прячется не в громких ссорах, а в тихих, будничных вещах: в том, что папа всегда был занят, не замечал, не хвалил, не подбадривал. И тогда мы запоминаем не столько его поступки, сколько (42 просмотров)
• 02.07.2026 — Самооценка и тревожность: когда боишься не мира — а мысли достаточно ли я хорош?   Мы привыкли думать, что тревожность — это про внешние угрозы: дедлайны, пробки, важные разговоры, непредсказуемость. Но очень часто её корень прячется внутри — в тихом, почти незаметном шёпоте: «А (40 просмотров)
• 01.07.2026 — Стыд и вина через призму тревожности: когда боишься не только будущего, но и самого себя Тревога — это про страх перед тем, что может случиться. А стыд и вина — про страх перед тем, какой я есть или что я уже сделал. 😟 И когда они встречаются вместе, становится особенно тяжело: (39 просмотров)
• 30.06.2026 — «Что такое психологическая травма — и почему она не про «слабость?» Иногда мы слышим: «Да просто соберись», «Время лечит», «У всех трудности». И человек, который внутри сжимается от какого-то воспоминания или проваливается в чувство вины без видимой причины, начинает думать: «Со (36 просмотров)
• 24.06.2026 — «Что такое полное сообщение и зачем?» Мы часто пишем и говорим так, будто боимся обидеть или занять чужое время. Отправляем обрывки: «Ок», «Нормально», «Не хочу». И думаем, что этого хватит. А потом удивляемся, почему в ответ — тишина, или обида, или этот неловкий холодок, котор (35 просмотров)