Тело в дело — как похудеть
Канал MAX @channel_teloanddelo в категории «Фитнес»
Канал «Тело в дело» рассказывает, как похудеть с помощью простых привычек, интервального голодания и работы с питанием. Автор делится опытом похудения на 15 кг, объясняет механизм аутофагии организма и дает практические советы по режиму питания. Контент также включает подборки одежды и разборы упражнений для поддержания формы.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.
За последнюю неделю опубликовано 20 постов.
Вопросы о канале Тело в дело
О чём канал Тело в дело?
Канал «Тело в дело» рассказывает, как похудеть с помощью простых привычек, интервального голодания и работы с питанием. Автор делится опытом похудения на 15 кг, объясняет механизм аутофагии организма и дает практические советы по режиму питания. Контент также включает подборки одежды и разборы упражнений для поддержания формы.
Сколько подписчиков у канала Тело в дело?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.
Последние посты канала Тело в дело
- 10.09.2026 — Посыл дня💕 (1 просмотров)
- 10.09.2026 — По четвергам мы обычно творим пп-десерты, но сегодня мы приготовим что-то по-настоящему осеннее🍁. Томатный крем-суп. Готовится минут за двадцать, греет весь вечер. Ингредиенты: 🟡Томаты свежие 4 шт; 🟡Перец болгарский красный 1 шт; 🟡Лук 1 шт средний; 🟡Чеснок 2 крупных зубчика; 🟡П (1 просмотров)
- 10.09.2026 — Нашла себе новую подопечную на тренировки 🐾: 🟢занимается три раза в день; 🟢первая тренировка в семь утра, без опозданий; 🟢не догадывается, что можно пожаловаться на усталость, погоду и неважное самочувствие; 🟢не переносит тренировку из-за дождя, планов на вечер и «сегодня нет нас (1 просмотров)
- 09.09.2026 — А во сколько лет вы узнали, что паштейш не имеет ничего с паштетом? Я вчера. Основание из слоенного теста (вчера раскатывали, ну вы помните), крем специальный заварной, на основе молока, желтков и стакана сахара😁, заливался жидким и заваривался в процессе выпекания. Не ПП. Но в (1 просмотров)
- 09.09.2026 — Про связь воспаления и онкориска говорят разное - от паники до полного отрицания. Вот что важно понимать. В организме постоянно работает иммунный надзор - клетки, которые распознают повреждённые или потенциально опасные клетки и уничтожают их до того, как те успеют размножиться (1 просмотров)
- 09.09.2026 — Отёчность, которая не проходит месяцами - повод присмотреться к себе внимательнее, чем просто наблюдать за количеством соли в рационе☝️ Кортизол - не только гормон стресса. Он же и главный тормоз воспаления в организме, он подаёт иммунным клеткам сигнал остановиться, когда угроз (1 просмотров)
- 09.09.2026 — Отёчность по утрам это не всегда про соль или воду на ночь. Часто дело в кортизоле. При хроническом стрессе он не спадает к вечеру, как должен, а держится повышенным сутками. Кортизол задерживает натрий, натрий притягивает воду - и вот вы находитесь в состоянии хронического оте (1 просмотров)
- 09.09.2026 — Одну очень интересную тему вам обещала, выполняю 🪄 (1 просмотров)