Рост внутри — внутреннее спокойствие ритуалы
Канал MAX @channel_Inner_growth в категории «Саморазвитие»
Канал 'Рост внутри' помогает обрести внутреннее спокойствие через простые ритуалы. Вы узнаете, как превратить бытовые дела в источники опоры и перестать ругать себя за медленный прогресс. Здесь говорят о том, как устроить себе тихий день отдыха без чувства вины и найти баланс в повседневной жизни.
Подписчиков
1
Средний охват поста (30д)
0
Постов за 7 дней
0
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 подписчиков.
Вопросы о канале Рост внутри
О чём канал Рост внутри?
Канал 'Рост внутри' помогает обрести внутреннее спокойствие через простые ритуалы. Вы узнаете, как превратить бытовые дела в источники опоры и перестать ругать себя за медленный прогресс. Здесь говорят о том, как устроить себе тихий день отдыха без чувства вины и найти баланс в повседневной жизни.
Сколько подписчиков у канала Рост внутри?
На канал подписаны 1 человек.
Последние посты канала Рост внутри
- 02.08.2026 — Как замечать маленькие победы, когда кажется, что ты ничего не добилась. 🌑 Бывают дни, когда ты делаешь всё: кормишь, убираешь, стираешь, успокаиваешь, отвечаешь, планируешь, а вечером смотришь на себя и думаешь: «И что я сегодня сделала? Ничего особенного». А внутри — обида и (43 просмотров)
- 02.08.2026 — Как перестать доказывать и начать беречь себя: про границы без войны. 💔 Бывает так: ты много раз говорила, что тебе тяжело, просила о помощи, пыталась всё объяснить, а в ответ — молчание, отговорки или «да ладно, не драматизируй». И тогда внутри просыпается желание снова и снов (42 просмотров)
- 24.07.2026 — Как превратить бытовые мелочи в источник опоры: маленькие ритуалы для внутреннего спокойствия 🏡 Ты каждый день делаешь кучу незаметных, но очень важных вещей: наливаешь воду, моешь чашку, раскладываешь вещи, гладишь, поливаешь растения… И часто кажется, что это «не считается» — (62 просмотров)
- 24.07.2026 — Когда сил совсем нет: как устроить себе легальный «тихий день» без чувства вины» 🤫 Бывают дни, когда даже «сделать хотя бы 10 минут» звучит как марафон. Хочется просто сесть, выдохнуть и вообще ничего не решать. И это нормально. Особенно если ты долго тянешь на себе кучу дел — б (61 просмотров)
- 23.07.2026 — «Как не ругать себя за медленный прогресс: 3 простых шага» Бывает так: хочется всё и сразу — навести порядок, начать тренироваться, разобраться с мыслями, а в итоге чувствуешь, что ничего не успеваешь. И тут включается внутренний критик: «Опять ничего не сделала», «Ты ленишься», (60 просмотров)
- 23.07.2026 — Рост внутри (59 просмотров)