Рост внутри — внутреннее спокойствие ритуалы

Вопросы о канале Рост внутри

О чём канал Рост внутри?

Канал 'Рост внутри' помогает обрести внутреннее спокойствие через простые ритуалы. Вы узнаете, как превратить бытовые дела в источники опоры и перестать ругать себя за медленный прогресс. Здесь говорят о том, как устроить себе тихий день отдыха без чувства вины и найти баланс в повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Рост внутри?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 14 просмотров.

Последние посты канала Рост внутри

• 24.07.2026 — Как превратить бытовые мелочи в источник опоры: маленькие ритуалы для внутреннего спокойствия 🏡 Ты каждый день делаешь кучу незаметных, но очень важных вещей: наливаешь воду, моешь чашку, раскладываешь вещи, гладишь, поливаешь растения… И часто кажется, что это «не считается» — (14 просмотров)
• 24.07.2026 — Когда сил совсем нет: как устроить себе легальный «тихий день» без чувства вины» 🤫 Бывают дни, когда даже «сделать хотя бы 10 минут» звучит как марафон. Хочется просто сесть, выдохнуть и вообще ничего не решать. И это нормально. Особенно если ты долго тянешь на себе кучу дел — б (14 просмотров)
• 23.07.2026 — «Как не ругать себя за медленный прогресс: 3 простых шага» Бывает так: хочется всё и сразу — навести порядок, начать тренироваться, разобраться с мыслями, а в итоге чувствуешь, что ничего не успеваешь. И тут включается внутренний критик: «Опять ничего не сделала», «Ты ленишься», (14 просмотров)
• 23.07.2026 — Рост внутри (14 просмотров)