Максим в деле! ✌🏻 — первые результаты тренировок
Канал MAX @channel_temnenko в категории «Спорт»
Канал посвящён фитнесу и силовым тренировкам, фокусируясь на реальном прогрессе за короткие сроки. Автор ставит цель добиться шпагата за 8 недель к концу лета и детально планирует тренировки. В материалах упоминаются первые результаты тренировок.
Подписчиков
11
Средний охват поста (30д)
101
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
9.2%
Динамика за 7 дней
+1 (+10,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 11 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров, вовлечённость (ER) — 9.2%.
Вопросы о канале Максим в деле! ✌🏻
О чём канал Максим в деле! ✌🏻?
Канал посвящён фитнесу и силовым тренировкам, фокусируясь на реальном прогрессе за короткие сроки. Автор ставит цель добиться шпагата за 8 недель к концу лета и детально планирует тренировки. В материалах упоминаются первые результаты тренировок.
Сколько подписчиков у канала Максим в деле! ✌🏻?
На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров.
Последние посты канала Максим в деле! ✌🏻
- 30.08.2026 — (101 просмотров)
- 16.08.2026 — Работаю над шпагатом — уже на шестой неделе, и прогресс всё заметнее! С лёгкостью завожу правую ногу за голову, а левую пока получается с усилием — но и тут есть движение вперёд. Во время разминки на шведской стенке уверенно закидываю ногу на высоту 160 см. Рад каждому сантиметр (74 просмотров)
- 16.08.2026 — (67 просмотров)
- 07.08.2026 — 7 августа — день настоящего прорыва! 🎉 Сегодня в растяжке случился крутой прогресс: правую ногу удалось завести за голову — это серьёзное достижение, которым точно стоит гордиться. Левая пока доходит только до затылка — и это тоже отличный результат. (98 просмотров)
- 07.08.2026 — (84 просмотров)
- 30.07.2026 — (222 просмотров)
- 30.07.2026 — Лето в моём городе 🍋🥤👇🏻 (96 просмотров)
- 19.07.2026 — «Прогресс не всегда громкий, но он есть. Вот результат второй недели!» ✨ (113 просмотров)