Доктор Афинская — холестерин это

Вопросы о канале Доктор Афинская

О чём канал Доктор Афинская?

В контенте обсуждают влияние рациона на мозг, старение и холестерин; говорится, что холестерин это жироподобное вещество в крови, необходимое организму, но сбалансированное питание важно для здоровья. Посты приводят примеры продуктов и ссылки на исследования, показывая, как питание поддерживает мозговую активность и снижает риски. Канал избегает мифов, опирается на исследования и призывает к внимательному подходу к питанию и медицинским консультированиям.

Сколько подписчиков у канала Доктор Афинская?

На канал подписаны 2 372 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 746 просмотров.

Последние посты канала Доктор Афинская

• 28.07.2026 — 10 лет назад я создала свой проект Да, 27 июля 2016 года я создала первую программу, и ее приобрели первые клиенты🎊 Вчера я сделала скриншот самого первого клиента и распечатала его на память😁 Конечно, в тот день я даже представить не могла, какого масштаба достигнет мой проек (172 просмотров)
• 27.07.2026 — Можно ли восполнить дефицит железа с помощью еды? Когда ферритин снижен, то многие начинают есть печень, гречку и пить почему-то гранатовый сок) Но можно ли восполнить дефицит и обойтись без добавок? Сразу скажу: Иногда питание может помочь, но не во всех случаях. Расскажу п (795 просмотров)
• 22.07.2026 — Интересный факт о железе Я много раз писала о железе, но ни разу не говорила вам об этом интересном факте. Мои предыдущие материалы о железе смотрите по ссылкам: о симптомах, о лучших источниках железа и о том, что снижает его усвоение. Представьте, в женском организме содержи (1 432 просмотров)
• 21.07.2026 — 5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных (часть 2) Вы хотели продолжение, поэтому собрала еще несколько привычных продуктов, которые точно заслуживают места в вашем рационе. Первая часть тут Ниже ставлю ссылки на научные исследования. 1️⃣Овсянка Овес бог (1 531 просмотров)
• 17.07.2026 — Правда, что чай нельзя пить во время еды? Для тех, кто хочет успеть запрыгнуть в последний вагон на мою программу. Последний шанс по ссылке https://drafinskaya.ru/max ♥️ На фото какао, а не чай. Ниже узнаете почему😄 Итак, короткий ответ: Большинству людей можно пить чай во вр (1 762 просмотров)
• 17.07.2026 — В продолжение поста о мифах в питании. Татьяна подняла важный вопрос: Можно ли смешивать огурцы и помидоры? Уверена, что кто-то из моих читателей хотя бы раз смешивал эти овощи. Расскажите о своем опыте, как вы выжили после такой смертельной комбинации?😄 (1 602 просмотров)
• 16.07.2026 — 33 лучших источника железа в еде Напоминаю, что последний шанс записи на 31 сезон моей программы Летний реФреш до 22:00 по мск 17 июля по этой ссылке🔥 И продолжаю тему о железе! У многих женщин дефицит железа, который может проявляться выпадением волос, усталостью, ломкостью но (1 774 просмотров)
• 16.07.2026 — Прекрасная Алена никак не могла похудеть после родов. На моей программе реФреш она стала стройнее на 5 кг (минус 7 см в талии и минус 4 см в бедрах!). И написала, что жизнь начала меняться уже с началом программы😍 Сегодня последний день записи на мою программу Летний реФреш. Я с (1 651 просмотров)