Худеем и Балдеем — рецепты для похудения
Канал MAX @xudeem_max в категории «Еда и кулинария»
Этот канал освещает здоровое питание и простые блюда на каждый день. В постах встречаются рецепты для похудения и низкокалорийные идеи меню, с простыми ингредиентами и понятными инструкциями. Контент ориентирован на людей, стремящихся снизить вес без экстремальных диет.
Подписчиков
46 243
Средний охват поста (30д)
3 687
Постов за 7 дней
61
Вовлечённость (ER, 30д)
0.1%
CPM (оценка)
1 910 ₽
Вопросы о канале Худеем и Балдеем
О чём канал Худеем и Балдеем?
Этот канал освещает здоровое питание и простые блюда на каждый день. В постах встречаются рецепты для похудения и низкокалорийные идеи меню, с простыми ингредиентами и понятными инструкциями. Контент ориентирован на людей, стремящихся снизить вес без экстремальных диет.
Сколько подписчиков у канала Худеем и Балдеем?
На канал подписаны 46 243 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 687 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале Худеем и Балдеем?
Оценочный CPM — 1 910 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.
Последние посты канала Худеем и Балдеем
- 28.07.2026 — Нежные куриные котлетки с грибами для тех кто на диете 🥘 КБЖУ - 89 ккал (9/5/5) Ингредиенты Фарш из куриных бёдер Яйцо Петрушка пучок Лук Шампиньоны Панировочные сухари Соль и чёрный перец Сливки Вода или бульон 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться (212 просмотров)
- 28.07.2026 — 😱Родители, вы уже в курсе, что школа меняется в этом году? С 1 сентября новый предмет, другие учебники, изменённые часы. Я сама узнала случайно, когда классный руководитель сказала зайти на канал «Школы России». Выберите класс ребёнка и посмотрите, что его ждёт: ○ 1–4 класс ○ (709 просмотров)
- 28.07.2026 — Полезная паста с тунцом, после которой штаны будут слетать сами 🐟 Ингредиенты Авокадо 1/2. Творожный сыр 40 гр. Тунец в собственном соку 200 гр. (с соком). Оливки/маслины. Томаты черри. Зеленый лук. Пармезан 30 гр. Любой вид пасты. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться (1 439 просмотров)
- 28.07.2026 — Низкокалорийный десерт «Птичка» для настоящих спортсменок 🍫 Ингредиенты Молоко 1% 150 мл. Агар агар 2 гр. Белки сырые 70 гр. Сахарозаменитель по вкусу. Сироп шоколад шоколадный без сахара 30 гр. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться (1 439 просмотров)
- 28.07.2026 — Наконец-то в MAX появился канал с топовыми смешными картинками! Открыла просто посмотреть — и уже пролистала десяток картинок, потому что каждая следующая смешнее предыдущей 🤣 Все картинки беру тут 👉🏻 Приколы в картинках Подписывайтесь, смех гарантирован: max.ru/prikols (1 335 просмотров)
- 28.07.2026 — Белковый ПП киш с красной рыбой и брокколи — это очень вкусно и полезно 🥧 Ингредиенты Творог 2% - 250 гр. Яйцо - 1 шт. Растительное масло - 1 ст.л. Разрыхлитесь - 1 ч.л. Мука (у меня пшеничная+рисовая 50/50) - 150 гр. Соль. Для начинки: Красная рыба (у меня форель) - 300 гр. Б (1 556 просмотров)
- 28.07.2026 — Сочные ПП-котлетки - очень вкусно 🍅 Ингредиенты Куриное филе - 300 гр. Яйца - 1 шт. Помидоры - 1,5 шт. Сыр твердый - 50 гр. Сметана - 2 ст.л. Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л. Соль по вкусу. Укроп. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться (1 791 просмотров)
- 28.07.2026 — Аллохол: лечит диабет Меновазин: за сутки растворяет тромбы и нормализует давление Мукалтин: сжигает язвы и камни в почках Меня зовут Антон Поликарпов, я 43 года отработал фармацевтом и мои дети никогда не пили ничего, кроме 3 лекарств: Аллохол, Меновазин и Мукалтин! Остальные (1 881 просмотров)