Точка опоры| Психолог Ольга Брагина — советы психолога

Канал MAX @channel_tochkadlyaopory в категории «Психология и отношения»

Канал психолога Ольги Брагиной «Точка опоры» — это место, где вы найдёте профессиональные советы психолога по работе с завистью, тревогой и внутренними конфликтами. Автор разбирает сложные эмоции через метафоры и жизненные примеры, а также приглашает на личные консультации. Если вы ищете психолога онлайн или размышления о толковании снов с точки зрения психологии, канал станет надёжным ориентиром для саморазвития.

Подписчиков 133
Средний охват поста (30д) 75
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 133 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Точка опоры| Психолог Ольга Брагина

О чём канал Точка опоры| Психолог Ольга Брагина?

Канал психолога Ольги Брагиной «Точка опоры» — это место, где вы найдёте профессиональные советы психолога по работе с завистью, тревогой и внутренними конфликтами. Автор разбирает сложные эмоции через метафоры и жизненные примеры, а также приглашает на личные консультации. Если вы ищете психолога онлайн или размышления о толковании снов с точки зрения психологии, канал станет надёжным ориентиром для саморазвития.

Сколько подписчиков у канала Точка опоры| Психолог Ольга Брагина?

На канал подписаны 133 человек, средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров.

Последние посты канала Точка опоры| Психолог Ольга Брагина

  • 25.08.2026 — Мои дорогие, вчера мы начали знакомство со своей злостью. Пробовали её заметить. Представляли, как она выглядит и что могла бы нам сказать. А сегодня я предлагаю не думать о злости, а попробовать её почувствовать. Потому что очень часто тело понимает, что мы злимся, раньше, че (17 просмотров)
  • 24.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (4 просмотров)
  • 24.08.2026 — Посмотрите на изображение несколько секунд и просто заметьте: что первым привлекло ваше внимание? А теперь представьте: если бы эта карта была про вашу злость — что на ней было бы про вас? Не торопитесь. Может быть, это какой-то предмет. Цвет. Погода. Расстояние между чем (23 просмотров)
  • 24.08.2026 — (21 просмотров)
  • 24.08.2026 — Мои дорогие, ну что — начинаем наши пять дней? Вчера я предложила вам на этой неделе не бороться со злостью, не пытаться стать спокойнее и уж точно не ругать себя за то, что иногда мы злимся. А попробовать познакомиться со своей злостью чуть ближе. И начнём мы с нашей традицио (27 просмотров)
  • 23.08.2026 — А ВАМ МОЖНО ЗЛИТЬСЯ? Мои дорогие, сегодня воскресенье, и я хочу пригласить вас провести следующую неделю немного иначе. Не просто читать мои посты. А попробовать кое-что вместе. С понедельника у нас будет пять дней маленьких психологических практик. На каждую понадобится совс (37 просмотров)
  • 21.08.2026 — «Я ПОПРОБУЮ СПРАВИТЬСЯ САМА» Наверное, это одна из самых понятных фраз, которые я слышу. «Пока попробую сама». «Может, это больше не повторится». «Надо просто взять себя в руки». «Другие же как-то справляются». И знаете, я очень хорошо понимаю желание справиться самой. Осо (44 просмотров)
  • 20.08.2026 — «НО У МЕНЯ ЖЕ ВСЁ БЫЛО НОРМАЛЬНО». ОТКУДА ТОГДА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Полина Гагарина однажды рассказала, что около четырёх лет жила с паническими атаками. Приступ мог случиться где угодно — даже в самолёте. Сама певица описала этот период очень коротко: «Врагу не пожелаю». Когда (46 просмотров)