АНТОНОВА. Живот и Лёгкость. — осознанное питание

Канал MAX @channel_antonovanutri в категории «Еда и кулинария»

Канал посвящён здоровому питанию и идее «осознанное питание» как подхода к еде. Здесь можно найти простые рецепты, например белковый салат, и советы, как перестать бояться еды и перестать считать каждый кусок. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую поддержку в практиках питания и энергии без мифических таблеток.

Подписчиков 196
Средний охват поста (30д) 98
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
Динамика за 7 дней +5 (+2,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 196 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 98 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале АНТОНОВА. Живот и Лёгкость.

О чём канал АНТОНОВА. Живот и Лёгкость.?

Канал посвящён здоровому питанию и идее «осознанное питание» как подхода к еде. Здесь можно найти простые рецепты, например белковый салат, и советы, как перестать бояться еды и перестать считать каждый кусок. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую поддержку в практиках питания и энергии без мифических таблеток.

Сколько подписчиков у канала АНТОНОВА. Живот и Лёгкость.?

На канал подписаны 196 человек, средний охват поста за 30 дней — 98 просмотров.

Последние посты канала АНТОНОВА. Живот и Лёгкость.

  • 05.08.2026 — Омега, которую применяю сама (32 просмотров)
  • 05.08.2026 — На подумать (37 просмотров)
  • 04.08.2026 — Наверное, каждая из вас сталкивалась с этим в магазине или в интернете: глаза разбегаются от полок с добавками. EPA и DHA, разные соотношения на банках, где-то больше одной кислоты, где-то другой, а на вопрос «какая лучше» никто не даёт понятного ответа. И это не просто так. EPA (48 просмотров)
  • 04.08.2026 — (39 просмотров)
  • 03.08.2026 — Всегда рада обратной связи от клиентов 🙏🩷 (51 просмотров)
  • 03.08.2026 — (50 просмотров)
  • 01.08.2026 — Я сегодня так лопухнулась. И жалко не денег, а злюсь, что «повелась». Но и их конечно тоже очень жалко. Так как с неба не падает. Вкратце: хотела взять консультацию онлайн у узкого специалиста, со мной связалась, но не администратор, а типа сама доктор. Я оплатила консультацию, (90 просмотров)
  • 31.07.2026 — Сегодня у нас чек аппы (82 просмотров)