Пятеро и я — чиа на ночь
Канал MAX @channel_iand5_nutr в категории «Здоровье и медицина»
Канал фокусируется на научном разборе популярных мифов о питании и здоровье. В последних публикациях рассматриваются вопросы, связанные с чиа на ночь, мифы о хлорофилле и гхи, а также тема заморозки ягод. Контент ориентирован на зрителей, которые ищут трезвый, проверяемый подход к здравоохранению и питанию.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 39 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале Пятеро и я
О чём канал Пятеро и я?
Канал фокусируется на научном разборе популярных мифов о питании и здоровье. В последних публикациях рассматриваются вопросы, связанные с чиа на ночь, мифы о хлорофилле и гхи, а также тема заморозки ягод. Контент ориентирован на зрителей, которые ищут трезвый, проверяемый подход к здравоохранению и питанию.
Сколько подписчиков у канала Пятеро и я?
На канал подписаны 39 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.
Последние посты канала Пятеро и я
- 10.09.2026 — 🍌 А бананы? Здесь тоже своя особенность — степень зрелости. 💚 Зелёные (чуть недозрелые) — в них больше резистентного крахмала (который работает как пребиотик и поддерживает микрофлору кишечника) и меньше свободного сахара. Такой вариант может быть предпочтительнее, если вы след (11 просмотров)
- 10.09.2026 — Про рис Как всегда – выбор зависит от ваших целей — расширить рацион, поддержать пищеварение или контроль уровня сахара в крови. Главный критерий при выборе риса — степень обработки. ✅ Нешлифованный (цельнозерновой) — бурый, красный, чёрный. При такой обработке сохраняется обо (9 просмотров)
- 07.09.2026 — "Углеводы — это зло. Углеводы — главный враг стройности и здоровья." Все слышали этот миф. Давайте разберём его 👇 На деле без них организму приходится непросто: именно углеводы — основной источник энергии для мозга, мышц и даже для работы кишечника. В чём тогда подвох? Пробле (3 просмотров)
- 05.09.2026 — Вот такое чудо растёт 🥰 Пусть это видео будет вам напоминаем - даже если что-то сломалось, это не повод записывать целый день в чёрный список 🥰 П.с.: да, он сломал 😁 теперь без тв 🙈 #пятероия #дети #счастье (10 просмотров)
- 03.09.2026 — Ну и по традиции музыку в студию! 🎤 С добрым утром! 🥰 (10 просмотров)
- 02.09.2026 — 🍂 С началом учебного года привычный ритм жизни резко меняется: ранние подъёмы, новые нагрузки, больше ответственности. Для ребёнка это не только про «уроки и расписание», но и про серьёзную перестройку ресурсов организма. Мы с вами уже разобрали как кормить чадо в школьную пору h (6 просмотров)
- 31.08.2026 — В последний летний день напомню вам, что скоро ...😁 (27 просмотров)
- 29.08.2026 — 🎒 Сегодня хочу продолжить многострадальную тему, но поговорить о нас – родителях 🧑🦳 Чтобы седина раньше времени не поселилась в роскошной шевелюре, а лицо не дергалось от слова 'мааам', просто необходимо заботиться о себе! И тут питание — не про «идеальную диету», а про то, чт (31 просмотров)