Доктор Малышев
Канал MAX @id470204745046_biz в категории «Здоровье и медицина»
Доктор Малышев объясняет причины боли в спине и грыж, а также роль физической нагрузки при реабилитации.
Подписчиков
1 510
Средний охват поста (30д)
1 990
Постов за 7 дней
7
Вовлечённость (ER, 30д)
1.3%
География
Россия, Москва
Последние посты канала Доктор Малышев
- 15.06.2026 — Доктор, мне сказали на операцию. А вы что думаете? Сегодня вёл онлайн-приём слегка простуженный — но голосу это разбираться в чужих болях не мешает. Пациентка с грыжей диска в шее. Острая, рука горит, по месту жительства уже выдали направление на операцию. А она взяла паузу и (28 просмотров)
- 13.06.2026 — Вы качаете пресс — и делаете живот хуже. Звучит как бред, да? Сейчас объясню, почему это правда. И почему, скорее всего, именно поэтому ваш живот не уходит годами. Раз в неделю ко мне приходит такая пациентка. Стройная, спортивная, питание под контролем. Планки, скручивания, йо (482 просмотров)
- 12.06.2026 — Сегодня стартовал новый поток курса «Здоровая шея» ⬇️ Вчера мы его презентовали, а сегодня уже начинаем работу. И перед стартом хочу поделиться с вами одним отзывом, который пришёл мне на днях. Прочитал его и понял — вот ради таких моментов всё и затевалось. ▫️Женщина. Год наза (513 просмотров)
- 11.06.2026 — Несколько дней назад ко мне пришла пациентка. Боль — десять из десяти. По её словам, будто внутри кто-то медленно поворачивает нож. Я начинаю осмотр. Один тест, второй, третий, пятый. И… ничего. Ни одно движение не воспроизводит ту самую боль. Объективно тело в порядке: ни кр (674 просмотров)
- 11.06.2026 — Подключайтесь к вебинару, скоро стартуем https://start.bizon365.ru/room/2509/sheya1 (242 просмотров)
- 10.06.2026 — ⚠️ Шея, которая болит каждый вечер — это не норма Знаете это ощущение к концу дня? Шея «деревянная», плечи — как камень, затылок тянет. Выпил таблетку, сходил на массаж — полегчало на три дня. А потом по кругу. Я видел это тысячу раз на приёме. И каждый раз слышу одно и то же: (835 просмотров)
- 09.06.2026 — Почему при грыже болят мышцы — и что на самом деле нужно лечить Пациент приходит с грыжей. Спина деревянная, мышцы как камень, каждый поворот — через боль. Первый запрос почти всегда одинаковый: «Доктор, расслабьте мне мышцы, они жутко зажаты». Логика понятна. Болят мышцы — зна (906 просмотров)
- 08.06.2026 — Шея зажата? Значит, надо растянуть. Логика железная. И почти всегда — неверная. Но не надо … Представьте: вы живёте в квартире, и у вас постоянно перегорают пробки. Каждый раз вы идёте и меняете пробку. Работает. На час. Потом снова. А проблема в том, что где-то в стене — стара (1 106 просмотров)