Психолог МариЯ

Канал MAX @id245725806944_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал рассказывает о психическом здоровье, ПТСР и практических способах поддержки.

Подписчиков 1 841
Средний охват поста (30д) 226
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
География Россия

Последние посты канала Психолог МариЯ

  • 13.06.2026 — Хочу поделиться красивым видео. Вчера ехали домой и наблюдали такую красоту. 😍 как вам? (64 просмотров)
  • 12.06.2026 — Если вы думаете, что я избавилась от своей реакции поднятия давления, то нет. Не избавилась. И, наверное, это не совсем правильное слово - «избавиться». Потому что тело не забывает. Оно помнит. Оно защищает. Иногда слишком усердно. Я всё ещё реагирую на ситуации. Давление подни (149 просмотров)
  • 11.06.2026 — Я начала принимать лёгкие противотревожные препараты. Старалась верить в то, что у меня всё хорошо. Что это только у меня в голове. Что никакого давления нет, есть только страх. И в тот же момент ну, через несколько дней пришли они - опровергающие мысли. Знаете такие? Тихие, (235 просмотров)
  • 10.06.2026 — Давление поднималось до 170... Я просыпалась среди ночи с тахикардией - сердце колотилось так, будто хотело выскочить из груди и убежать без меня. Стало невыносимо. Я поняла, что надо себя спасать. Не только ради себя - ради тех, кому я ещё буду помогать. Психолог с разбитой псих (212 просмотров)
  • 09.06.2026 — ...А потом мы приехали домой. Дом - это место, где должно быть безопасно. Где стены родные, где дети спят в своих кроватях, где утро пахнет кофе. Но утром в воскресенье случилось то, что стёрло остатки этой иллюзии. Хлопки были настоящими. Не в голове. Не памятью. Не страшным (221 просмотров)
  • 08.06.2026 — Продолжение .... ...Утром мы проснулись и решили ехать. Не сидеть же в номере, правда? Не смотреть в одну точку. Надо двигаться. Так мы оказались на пути к Саур-Могиле. Курган в Шахтёрском районе Донецкой Народной Республики. Одна из высочайших точек Донецкого кряжа - двести се (236 просмотров)
  • 05.06.2026 — Утрамбовать и ехать дальше... После такой ночи я смогла спокойно уснуть. Не сразу, конечно. Сначала нужно было дойти до номера, лечь, перестать слушать. Но тело взяло своё. Оно так устало бояться, что просто отключилось. Я проспала несколько часов - тяжёлым, без снов, провальны (268 просмотров)
  • 04.06.2026 — Начало ...А утром пришёл рассвет. Сначала просто посветлело за окнами. Потом поехали машины - обычные, грузовые, утренние. Такое ощущение, что жизнь просто взяла и началась заново. Будто ничего страшного и не случилось. Будто ночь была дурным сном, тяжёлым, липким, а теперь мож (286 просмотров)