Студия фитнеса «Фит.культура»

Канал MAX @id692501001154_biz в категории «Спорт»

Контент канала посвящён фитнесу и здоровью, с упором на тренировки и реабилитацию.

Подписчиков 25
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0

Вопросы о канале Студия фитнеса «Фит.культура»

О чём канал Студия фитнеса «Фит.культура»?

Контент канала посвящён фитнесу и здоровью, с упором на тренировки и реабилитацию.

Сколько подписчиков у канала Студия фитнеса «Фит.культура»?

На канал подписаны 25 человек.

Последние посты канала Студия фитнеса «Фит.культура»

  • 20.05.2026 — Парадокс спорта XXI века Люди готовы тратить десятки тысяч долларов на спортивный инвентарь. Карбоновые велосипеды. Топовые кроссовки. Умные часы. Пульсометры. Массажные пистолеты. Форма “как у профи”. Любые гаджеты, которые обещают +1% к результату. Но при этом многие не гото (127 просмотров)
  • 22.04.2026 — VPN, Watsapp , telegram … все нестабильно:) Тренировки - залог твоей внутренней стабильности! 🩷 (84 просмотров)
  • 10.04.2026 — Грамотная реабилитация — это всегда по этапам, а не «дайте самое тяжёлое упражнение, чтобы быстрее восстановиться». 1️⃣ Этап: Сначала задача не «вкачаться», а спокойно уменьшить боль и воспаление. Лёгкие движения, дыхательные упражнения, щадящая нагрузка — вы даёте телу возможн (76 просмотров)
  • 10.04.2026 — Как тренер работает с новым подопечным и как с постоянным клиентом 😂 При съемке видео ни одно животное и человек не пострадал. (64 просмотров)
  • 09.04.2026 — Чем опасно просто лежать ? При появлении боли в спине многим хочется просто лежать и не двигаться. Кажется, что так тело быстрее восстановится. Но полный покой не всегда помогает. ⭕️ Почему это может быть опасно: 🔴 Мышцы быстро слабеют; 🔴 Хуже работает кровообращение; 🔴 Дольш (63 просмотров)
  • 02.04.2026 — Грамотная реабилитация трижды возвращала меня в спорт и активную жизнь, поэтому я погрузилась в неё и хочу помогать другим. М.К. Общий принцип спортивной реабилитации — это поэтапное возвращение функции, а не просто «проходит боль». Вот базовый алгоритм, по которому я работа (63 просмотров)
  • 27.03.2026 — Всем привет. На связи самая семейная фитнес-студия в Лобне. Здесь вас ждут квалифицированные тренера и эффективные тренировки БЕЗ насилия над собой. Наша цель - сделать вас ЗДОРОВЫМИ, а не через тернии привести вас к звездам и выгоранию 🌾 Наши направления :      💛функциональ (60 просмотров)
  • 16.03.2026 — Студия фитнеса «Фит.культура» (50 просмотров)