ОЛЬГА ЕРМОШИНА гастроэнтеролог
Канал MAX @id772578896395_biz в категории «Здоровье и медицина»
Гастроэнтеролог делится практическими советами по здоровью ЖКТ и питанию на основе последних исследований.
Подписчиков
273
Средний охват поста (30д)
184
Постов за 7 дней
9
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
Динамика за 7 дней
+5 (+1,9%)
Динамика за 30 дней
+21 (+8,3%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 273 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 184 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 9 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +21 (+8,3%).
Вопросы о канале ОЛЬГА ЕРМОШИНА гастроэнтеролог
О чём канал ОЛЬГА ЕРМОШИНА гастроэнтеролог?
Гастроэнтеролог делится практическими советами по здоровью ЖКТ и питанию на основе последних исследований.
Сколько подписчиков у канала ОЛЬГА ЕРМОШИНА гастроэнтеролог?
На канал подписаны 273 человек, средний охват поста за 30 дней — 184 просмотров.
Последние посты канала ОЛЬГА ЕРМОШИНА гастроэнтеролог
- 22.08.2026 — 💬 Вопрос к вам Мы разобрали 8 причин, почему растёт живот. От банального переедания до гормональных нарушений. А какая причина, по вашему опыту, сильнее всего влияет на набор веса именно у вас? Пишите номер причины из списка (или свой вариант) в комментариях 👇 1️⃣ Избыток кал (33 просмотров)
- 22.08.2026 — Живот редко растёт от одной причины, чаще это комбинация из 2-3 факторов одновременно: например, недосып + стресс + сниженная бытовая активность. Именно поэтому "просто меньше есть" не всегда работает, если не разобраться, что именно из этого списка касается лично вас. (37 просмотров)
- 21.08.2026 — Итак, ответ на утренний вопрос - миф Это один из самых опасных мифов, потому что он усыпляет бдительность. Люди с «красивыми» цифрами на весах годами не обследуются, просто потому что «а зачем, я же в норме». А по факту - нет. Вес и метаболическое здоровье - это не одно и то же (86 просмотров)
- 21.08.2026 — Дорогие друзья! В приложении "Здоровье" можно послушать подкаст от меня на тему "Почему диеты не работают" Ссылка на подкаст https://zdorovieru.onelink.me/F70S/5hm793p6 Важно! Послушать можно только если скачаете приложение на телефон🙏 (87 просмотров)
- 21.08.2026 — 🔍 ПРАВДА ИЛИ МИФ? «Если вес в норме и цифры на весах устраивают - метаболических проблем быть не может» Как думаете? 👇 ✅ Правда ❌ Миф Напишите в комментариях свой вариант, а ответ я пришлю в следующем посте позже (95 просмотров)
- 20.08.2026 — “У меня все анализы нормальные, зачем что-то делать сейчас?” 🤷🏼♀️ Говорят, у айтишников есть принцип: если код работает – не надо ничего трогать. И эту же идею многие из нас неосознанно переносят на свою жизнь. Вы следите за здоровьем, регулярно сдаёте анализы и видите, что ре (118 просмотров)
- 19.08.2026 — (128 просмотров)
- 18.08.2026 — Всем, кто чувствует себя разбитым после выходных, посвящаем это видео 🙏🏻 Мы и сами очень любим выходные и немного грустим, когда приходится возвращаться к серьёзным делам в будни. Но одно дело – эмоциональный фон и совсем другое – ощущения на уровне тела, когда вы физически уст (152 просмотров)