Место силы — тренировки с собственным весом

Что понять по статистике

Аудитория канала — 172 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 119 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Место силы

О чём канал Место силы?

Канал посвящён тренировкам с собственным весом, включая калистенику, воркаут и гибридный тренинг. Автор делится личным опытом, прогрессиями в силовых упражнениях, таких как отжимания в стойке на руках, передний вис и подтягивания с весом 95 кг. Контент полезен для тех, кто хочет развивать силу и мастерство владения телом.

Сколько подписчиков у канала Место силы?

На канал подписаны 172 человек, средний охват поста за 30 дней — 119 просмотров.

Последние посты канала Место силы

• 06.08.2026 — ДОЛГИЕ ТРЕНИРОВКИ Не было постов не потому что не тренил, а наоборот…😂😂😂 и грамотно гармонировал свою ауру 🧘🏼😏 И еще раз убеждаюсь на личном опыте, что питание и восстановление решают. А Я ГОВОРИЛ, ЧТО МНЕ НЕЛЬЗЯ ХОРОШО ВЫСЫПАТЬСЯ😂 иначе окружающая реальность может схлопнуться (78 просмотров)
• 02.08.2026 — ЛОМАЕМ ФИЗИКУ Вот и постец для тех, кто любит копать глубже) Периодически накидывают вопросы про стойку, отжимания в стойке. Насколько это всё сложно, как долго учиться и прочее) Мне самому стало интересно разложить этот элемент с точки зрения науки и биомеханики) Затестил н (96 просмотров)
• 31.07.2026 — ПУТЬ) Сегодня на классном монтаже и подсъеме😎 95кг 😂 многие представляют страшную картину, когда слышат про такой вес)) “сначала бы вес подскинуть, потом уже можно и подтягиваться пробовать”)) Сейчас стабильно работаю в рамках гибридного тренинга и активно расширяю пулл направ (100 просмотров)
• 29.07.2026 — КРАЙНОСТИ Деньки торт)) можно влоги записывать😂 Месяца на три почти полностью исключил подтягивания и брусья с доп. весом, сейчас уверенно возвращаются ✊ иииизи)) но тренинг, который я хочу для себя, скорее всего, смогу только через пару лет проводить) надо дальше скиллы прока (109 просмотров)
• 27.07.2026 — АЛКОГОЛЬ Утренняя тренировка, везде акцент на качество😎 трек вообще муа🤌🧑‍🍳))) давайте огоньков накинем под пост🔥 а то телега больше радует😂 1. Подъем в вис до вертикали 1 повтор + 5 подъемов в передний вис + 3 подъема в высокий закрытый горизонт. 6 подходов.  2. Передний вис с (121 просмотров)
• 25.07.2026 — НЕДООЦЕНЕННЫЙ СНАРЯД Давно не было видосов с тренировок) объем большой, поэтому моменты выборочно) Еще, оживляю канал на ютьюбе, так что велком) лишнее потер, но еще много чего осталось) и будет еще больше)) По вопросам ведения, консультаций и всего прочего - контакты к закреп (119 просмотров)
• 22.07.2026 — ВОРОНКА 🎥😂 Замечали когда-нибудь странную вещь? Когда жизнь становится сложной, мы начинаем убирать из нее самое хорошее. Вначале жизнь полноценна, широка во всех смыслах) есть хобби, увлечения, друзья, эмоции, энергия, спорт. Любой незначительный стресс мы легко перешагиваем, (126 просмотров)
• 18.07.2026 — Немного выпал из инфополя, потому что последние дни были максимально заряженные))🔥👇 Участие в конкурсе, где проверяют по всем фронтам)) тоже хороший функционал)) три направления и по каждому направлению еще несколько блоков Чуть фоток прилагаются) Что было по факту: - Тактико- (151 просмотров)