ПАУЗА.

Вопросы о канале ПАУЗА.

О чём канал ПАУЗА.?

Канал фокусируется на паузах и осознанности в повседневной жизни и призывает уделять внимание себе.

Сколько подписчиков у канала ПАУЗА.?

На канал подписаны 80 человек, средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров.

Последние посты канала ПАУЗА.

• 27.07.2026 — Не нужно убегать от того, что ты чувствуешь. Если сегодня внутри напряжение или тревога — не спеши бороться с ним. Остановись на пару минут. Обрати внимание на себя, на свои ощущения. И просто скажи себе: «Да. Сейчас это так.» И, возможно, когда ты признаешь это состояние, (22 просмотров)
• 20.07.2026 — (59 просмотров)
• 13.07.2026 — Сегодня вечером просто посиди у окна. Без цели. Без телефона. Посмотри на небо. Заметь, как меняется свет. Как всё понемногу затихает. Никуда не спеши. Позволь этому моменту просто быть. Пауза. (117 просмотров)
• 06.07.2026 — (145 просмотров)
• 01.07.2026 — Есть вещи, которые ты делаешь каждый день. Чистишь зубы. Завариваешь чай. Смотришь в окно. Что, если один из этих моментов сделать осознанным? Не торопясь. Просто замечая. Пауза не требует времени. Она требует внимания. (161 просмотров)
• 26.06.2026 — (157 просмотров)
• 25.06.2026 — (94 просмотров)
• 18.06.2026 — Когда что-то идёт не так, не спеши реагировать. Сделай вдох. Побудь с этим моментом несколько секунд.. минут.. Порой паузы достаточно, чтобы увидеть ситуацию с другой стороны. Важно помнить: Мы не можем контролировать то, что с нами происходит. Но можем выбирать, как на это (197 просмотров)