ЕДАКАКДОМАХМРФ

Вопросы о канале ЕДАКАКДОМАХМРФ

О чём канал ЕДАКАКДОМАХМРФ?

Канал публикует советы по здоровью и питанию, рецепты и истории блюд.

Сколько подписчиков у канала ЕДАКАКДОМАХМРФ?

На канал подписаны 114 человек, средний охват поста за 30 дней — 87 просмотров.

Последние посты канала ЕДАКАКДОМАХМРФ

• 29.07.2026 — Пятница, 31 июля 2026 г. Обед №1 Салат: «Праздничный» (куриное филе, яйцо, рис отварной, огурец маринованный, зелёный горошек, сыр, майонез) 120 гр. (Калории 206,00). Первое блюдо: Суп куриный с клёцками 270 гр. (Калории 162,00). Второе блюдо: Картофельное пюре 170 гр. Куриная (3 просмотров)
• 29.07.2026 — Русская кухня! Суп с сушеными грибами и перловкой. Грибной суп с перловкой — это классическое блюдо русской кухни. Его история уходит корнями в глубокую древность: на Руси сушёные грибы заготавливали впрок, чтобы иметь запас ароматного продукта в долгие зимние месяцы, когда свежи (14 просмотров)
• 28.07.2026 — Четверг, 30 июля 2026 г. Обед №1 Салат: «Наслаждение» (куриное филе, яйцо, ананас, грибы маринованные, лук репчатый обжаренный, майонез) 120 гр. (Калории 200,06). Первое блюдо: Борщ с мясными фрикадельками 270 гр. (Калории 250,52). Второе блюдо: Картофельное пюре 170 гр. Курина (20 просмотров)
• 28.07.2026 — С заботой о здоровье! Фальшивое картофельное пюре с сыром. Сниженное содержание крахмала. В цветной капусте его меньше, чем в картофеле, что делает блюдо более лёгким и подходящим для низкоуглеводных диет. Витамины и минералы. Цветная капуста — хороший источник витамина С, калия, (20 просмотров)
• 28.07.2026 — Русская кухня! Щи с говядиной и гречневой крупой. История щей уходит корнями в IX век, когда на Русь из Византии была завезена белокочанная капуста. Изначально щи были вегетарианским блюдом — их варили на овощном или грибном отваре. Со временем в них стали добавлять мясной или ры (23 просмотров)
• 27.07.2026 — Среда, 29 июля 2026 г. Обед №1 Салат: «Солнечный» (колбаса варёная, яйцо, картофель, морковь, огурец маринованный, лук зелёный, сыр твёрдый, майонез, горчица) 120 гр. (Калории 200,06). Первое блюдо: Сливочный суп со свининой 270 гр. (Калории 250,52). Второе блюдо: Спагетти 170 г (29 просмотров)
• 27.07.2026 — С заботой о здоровье! Крабовый салат с манго. Крабовое мясо — отличный источник легкоусвояемого белка, который важен для роста и восстановления тканей. Также в нём содержатся омега-3 жирные кислоты, витамин B12 и селен, которые поддерживают работу мозга, сердечно-сосудистой систе (31 просмотров)
• 27.07.2026 — Русская кухня! Борщ ставропольский холодный. Холодный борщ — это освежающий вариант классического блюда, который особенно популярен в жаркое время года. Его появление связано с кулинарными традициями Ставропольского края. Считается, что на Ставрополье рецепт сложился под влиянием (26 просмотров)