Вестник Нутрициолога — питание нервной системы
Канал MAX @channel_xolodilnik в категории «Здоровье и медицина»
Этот канал изучает влияние питания на регуляцию нервной системы и биохимию нейромедиаторов, опираясь на научные источники. Ключевая тема — питание нервной системы. Контент ориентирован на аудиторию, интересующую здоровье, регуляцию нервной системы и практические нутрициологические советы, включая обсуждение магния глицината и тяги к шоколаду.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 15 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.7%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале Вестник Нутрициолога
О чём канал Вестник Нутрициолога?
Этот канал изучает влияние питания на регуляцию нервной системы и биохимию нейромедиаторов, опираясь на научные источники. Ключевая тема — питание нервной системы. Контент ориентирован на аудиторию, интересующую здоровье, регуляцию нервной системы и практические нутрициологические советы, включая обсуждение магния глицината и тяги к шоколаду.
Сколько подписчиков у канала Вестник Нутрициолога?
На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.
Последние посты канала Вестник Нутрициолога
- 26.07.2026 — Самого успешного биохакера зовут Брайан Джонсон. Ему 48 лет, он предприниматель и он тратит на свое тело два миллиона долларов в год. У него в личном штате более тридцати врачей. Он отслеживает сотни биомаркеров. Просыпается в 4:30 утра, заканчивает есть к полудню, относится к с (22 просмотров)
- 19.07.2026 — В эфире «нервное воскресенье» и новая статья — почему нервы не так уж и просто успокоить? Поразмышляла не тему состояний регуляции и ли регуляции нервной системы. (41 просмотров)
- 16.07.2026 — «Французский парадокс» — феномен, который наблюдается у жителей Франции: они сохраняют низкий уровень сердечно‑сосудистых и онкологических заболеваний, несмотря на рацион, богатый насыщенными жирами — сырами, маслом, сливками, мясом. Статистика говорит: чистокровный француз съед (50 просмотров)
- 12.07.2026 — Продолжаем разбираться в работе нервной системы в рубрике «нервное воскресенье» (название спонтанное, если есть идеи как обозвать рубрику, буду рада предложениям) — новая статья на Дзен: https://dzen.ru/a/alNdgNyHwzXz0Oun Приятного прочтения 💛 (45 просмотров)
- 29.06.2026 — https://dzen.ru/a/ajfcGp5mrQdWQEB0?share_to=link (42 просмотров)
- 24.06.2026 — Рубрика «ночной нутрициолог» приветствует вас! Лиз Бурбо в своей книге «Слушай своё тело и ешь» говорит, что тяга к хлебу и мучному = подсознательная нехватка поддержки, похвалы, благодарности или любви со стороны близких людей. У меня готова статья про биохимический процесс ст (33 просмотров)
- 11.06.2026 — Решение, которое я бы предложила тем, кто испытывает тягу к шоколаду (нутрицевтическая поддержка) : 300-400 мг глицината магния (с осторожностью, если есть вопросы к почкам) ежедневно, принимать вечером — именно глицинат, потому что сам глицин является ингибирующим нейромедиатор (15 просмотров)
- 11.06.2026 — https://dzen.ru/a/aiQ0CMoxwyDR4Ol8 (16 просмотров)