Доктор Гильд⚡ — питание по гильду
Канал MAX @channel_doctorgild в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящен системе питание по Гильду — авторским рекомендациям по снижению веса, режиму питания и работе с клетчаткой. Автор разбирает расчет КБЖУ, мифы про детокс организма, роль завтрака и объема еды, делится подкастами и отзывами пациентов. Контент будет полезен тем, кто интересуется похудением без диет и хочет выстроить сбалансированное правильное питание меню на каждый день.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 49 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.
За последнюю неделю опубликовано 6 постов.
Вопросы о канале Доктор Гильд⚡
О чём канал Доктор Гильд⚡?
Канал посвящен системе питание по Гильду — авторским рекомендациям по снижению веса, режиму питания и работе с клетчаткой. Автор разбирает расчет КБЖУ, мифы про детокс организма, роль завтрака и объема еды, делится подкастами и отзывами пациентов. Контент будет полезен тем, кто интересуется похудением без диет и хочет выстроить сбалансированное правильное питание меню на каждый день.
Сколько подписчиков у канала Доктор Гильд⚡?
На канал подписаны 49 человек, средний охват поста за 30 дней — 29 просмотров.
Последние посты канала Доктор Гильд⚡
- 08.09.2026 — Как гастроэнтеролог стал жирным и похудел? Специально испытал всё на себе?! (9 просмотров)
- 06.09.2026 — А вас на что чаще тянет?) (7 просмотров)
- 05.09.2026 — Легко встаёте по утрам?) (21 просмотров)
- 05.09.2026 — Сегодня произошло действительно знаковое событие! Открытие Учебно-научного центра Института медицины и медицинских технологий НГУ! 12500 кв.м. для ежедневного обучения студентов и ординаторов, это великолепная возможность воплотить в жизнь междисциплинарные исследования! Но не см (15 просмотров)
- 05.09.2026 — Посмотрите на эти одухотворённые лица! Ребята поступили в Институт медицины и медицинских технологий НГУ🚀 Поздравляем и напутствуем ребят🔥 Конечно не забыл им напомнить про регулярное питание, даже в условиях дефицита времени Возможности, которые предлагаю подписчикам здесь😉 (2 просмотров)
- 05.09.2026 — (5 просмотров)
- 29.08.2026 — Пищевые волокна (клетчатка) являются очень важным компонентом питания, но для многих клетчатка - это исключительно овощи. Что для вас является клетчаткой? Напишите в комментариях⬇️ А может быть вообще считаете КБЖУ и клетчатку благодаря нейросетям или профильным программам? Ск (37 просмотров)
- 28.08.2026 — Вышел замечательный и подробный подкаст с Сергеем Пожидаевым основателем женской онлайн-школы «Молодость без предела» t.me/lav_nolimit Похудел на 53 кг за год! Этот выпуск надо смотреть всем! Не только тем, кто хочет похудеть. Минус 53 кг - просто самый громкий факт. В подкас (39 просмотров)