Самопомощь и саморазвитие | Психология — моя любовь

Канал MAX @mental_selfhelp в категории «Психология и отношения»

Контент канала фокусируется на психологии отношений, саморазвитии и методах эмоционального здоровья, предлагая рабочие листы и практические упражнения. Аудитория — люди, стремящиеся улучшить психологическое благополучие, управлять тревогой и развивать личные навыки. В описании встречается пример темы, связанной с любовью, в том числе запрос 'моя любовь', как часть обсуждения гармонии в отношениях.

Подписчиков 3 257
Средний охват поста (30д) 742
Постов за 7 дней 60
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +203 (+6,6%)
Динамика за 30 дней +481 (+17,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 257 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 742 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 60 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +481 (+17,3%).

Вопросы о канале Самопомощь и саморазвитие | Психология

О чём канал Самопомощь и саморазвитие | Психология?

Контент канала фокусируется на психологии отношений, саморазвитии и методах эмоционального здоровья, предлагая рабочие листы и практические упражнения. Аудитория — люди, стремящиеся улучшить психологическое благополучие, управлять тревогой и развивать личные навыки. В описании встречается пример темы, связанной с любовью, в том числе запрос 'моя любовь', как часть обсуждения гармонии в отношениях.

Сколько подписчиков у канала Самопомощь и саморазвитие | Психология?

На канал подписаны 3 257 человек, средний охват поста за 30 дней — 742 просмотров.

Последние посты канала Самопомощь и саморазвитие | Психология

  • 30.07.2026 — (55 просмотров)
  • 30.07.2026 — Протокол сократического диалога для самостоятельной работы с разрешающими мыслями о переедании при нервной булимии и приступообразном переедании — Hungrie. school #РПП #булимия #переедание #самопомощь (59 просмотров)
  • 30.07.2026 — (185 просмотров)
  • 30.07.2026 — Упражнения для расцепления с мыслями — Д. Смородина Некоторые мысли бывают слишком прилипчивыми и навязчивыми. Когда они появляются, мы как будто бы "цепляемся" на них. как на крючок, и начинаем действовать исходя из того, что они нам транслируют. Например, мысли «это слишком с (220 просмотров)
  • 30.07.2026 — (255 просмотров)
  • 30.07.2026 — (247 просмотров)
  • 30.07.2026 — Рабочий лист «Повышаем толерантность к неопределенности в теме финансов» Лист может помочь, если вам сложно выдерживать неопределенность в теме финансов. Например, если вы пережили опыт переезда, смены работы, форс-мажора, и этот опыт до сих пор влияет на ваше поведение, хотя о (322 просмотров)
  • 29.07.2026 — Психологи, знакомо ? 👌Клиент понимает причину своей проблемы. 👌Осознаёт свои реакции. 👌Может подробно рассказать, откуда взялись страхи, тревога или болезненные воспоминания. ❌ Но легче почему-то не становится. С этой ситуацией в своей практике сталкиваются многие психологи. (177 просмотров)