Елена Черепанова: Психология без занудства

Что понять по статистике

Аудитория канала — 445 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 179 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Елена Черепанова: Психология без занудства

О чём канал Елена Черепанова: Психология без занудства?

Канал исследует психологию повседневных отношений и техники саморазвития через простые практики.

Сколько подписчиков у канала Елена Черепанова: Психология без занудства?

На канал подписаны 445 человек, средний охват поста за 30 дней — 179 просмотров.

Последние посты канала Елена Черепанова: Психология без занудства

• 12.09.2026 — ДоброеСУББОТНЕЕ ) Иногда мы думаем, что поставить границу - это обязательно сказать что-то очень серьёзное: «Если ты ещё раз так сделаешь, всё, я ухожу!» И желательно сказать это таким голосом, чтобы даже соседняя квартира поняла, что граница поставлена. 🙂 Но на самом деле гран (26 просмотров)
• 11.09.2026 — Ну что, мои дорогие…возвращаемся к утреннему тесту ❤️ Давайте спокойно посмотрим, как сегодня у вас проявляется тревожность. 1️⃣ Если выбрали ПЕРВЫЙ ОБРАЗ Скорее всего, сейчас много контроля через мысли. Когда внутри тревожно, вы начинаете… думать (много, долго, по кругу. Все пр (69 просмотров)
• 11.09.2026 — ДоброеПЯТНИЧНОЕ))) Ну что, по нашей старой доброй традиции пора немного заглянуть внутрь себя 😏 Я сегодня достала один знакомый тест. Возможно, кто-то из вас его уже проходил. Но знаете, иногда интересно посмотреть на одну и ту же картинку в разные периоды жизни. Итак, перед в (75 просмотров)
• 10.09.2026 — Какие представления о психологии изменились у меня с опытом ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ ) Когда я только начинала погружаться в психологию, мне казалось, что многое устроено довольно понятно. Есть проблема ➡️ Есть причина ➡️ Есть правильный способ с ней работать. И где-то в конце консульт (79 просмотров)
• 09.09.2026 — ДоброеСРЕДОВОЕ ) Иногда, когда человек нас сильно обидел, внутри появляется очень неудобная мысль: «Ну хоть бы ему тоже было плохо». И тут же хочется себя одёрнуть: «Какой ужас. Я же не такой человек». Но давайте ЧЕСТНО. Такие мысли сами по себе ещё не делают нас жестокими. Ино (43 просмотров)
• 08.09.2026 — ДоброеВТОРНИЧНОЕ) Представьте, что вы сидите на вокзале. Мимо проходят поезда. Один идёт в Санкт-Петербург, другой - в Сочи, а третий в город, о существовании которого вы даже не подозревали. Вы ведь не садитесь в каждый поезд только потому, что он приехал на платформу? С мысл (34 просмотров)
• 07.09.2026 — Почему после отпуска люди внезапно начинают раздражать? ДоброеПОНЕДЕЛЬНИЧНОЕ ) Вот ещё вчера вы спокойно лежали на море, гуляли, ели когда хотелось и вообще никому ничего не были должны. А сегодня - будильник, работа, сообщения, пробки, коллега слишком громко разговаривает, кто- (72 просмотров)
• 05.09.2026 — ДоброеСУББОТНЕЕ ) Бывает нас знакомый человек спрашивает: Как вы? И у нас автоматически вылетает: Всё нормально. Хотя внутри вообще-то ничего не нормально, но и рассказывать историю на 40 минут с предысторией, флешбэками, всеми своими мыслями и чувствами тоже не хочется. 🙂 И в (37 просмотров)