S. E. L. F. Care — открытая тренировка

Канал MAX @channel_s_a_l_f_care в категории «Фитнес»

Канал S. E. L. F. Care публикует материалы о занятиях на открытом воздухе и функциональных тренировках, с примерами упражнений и подходов для разных уровней подготовки. Контент освещает открытые тренировки на стадионах и других площадках, а также советы по восстановлению и безопасной нагрузке. Ключевой запрос 'открытая тренировка' отражает тематику канала, ориентированную на любителей фитнеса и практиков, ищущих реальные идеи для занятий.

Подписчиков 35
Средний охват поста (30д) 40
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.3%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 35 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале S. E. L. F. Care

О чём канал S. E. L. F. Care?

Канал S. E. L. F. Care публикует материалы о занятиях на открытом воздухе и функциональных тренировках, с примерами упражнений и подходов для разных уровней подготовки. Контент освещает открытые тренировки на стадионах и других площадках, а также советы по восстановлению и безопасной нагрузке. Ключевой запрос 'открытая тренировка' отражает тематику канала, ориентированную на любителей фитнеса и практиков, ищущих реальные идеи для занятий.

Сколько подписчиков у канала S. E. L. F. Care?

На канал подписаны 35 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала S. E. L. F. Care

  • 10.09.2026 — Потихоньку двигаюсь вперед🦾🏃 Чуть больше недели до старта. Сегодня уже удалось сделать в комплексе ходьбу выпадами+лыжника+броски мяча. Прём дальше🦾 (14 просмотров)
  • 09.09.2026 — Соточка отжиманий по плану. Подготовка к старту полным ходом🦾👍 (5 просмотров)
  • 01.09.2026 — Отбегал пятерочку, спокойненько. Ноги чувствуют себя отлично🏃👍 Было два дня отдыха. Прошлая неделя прошла в загрузке, всего получилось 11 тренировок. Бомбим дальше🦾 (24 просмотров)
  • 28.08.2026 — Пятый день, полет нормальный 🦾😁 (48 просмотров)
  • 27.08.2026 — Отличная тренировка🦾 Пришлось немного повыдумывать, но не без этого😁 Главное сделал то что нужно👍🦾 (42 просмотров)
  • 26.08.2026 — Вторая тренировка за сегодня. Кроссик 10 ка. Спокойненько. А сейчас пора восстанавливаться😴 (45 просмотров)
  • 26.08.2026 — Третий день, полет нормальный 😁🦾 (48 просмотров)
  • 25.08.2026 — Вечерняя тренировка, беговая. Сделал 10х400. Начал по 1,28, продолжил по 1,24 и закрыл 1,18. В целом доволен 🦾😁 (47 просмотров)