Еда без мифов с нутрициологом Светланой Столяровой — еда и здоровье
Канал MAX @se13460556_biz в категории «Здоровье и медицина»
Этот канал фокусируется на теме еда и здоровье и разборе противоречий в современном питании. В постах рассматриваются мифы вокруг продуктов: яйца вредны или полезны, дрожжи, молоко, сахар, глютен, картофель и другие. Аудитория ищет научно обоснованные рекомендации по рациону и практические советы по здоровому образу жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 35 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Еда без мифов с нутрициологом Светланой Столяровой
О чём канал Еда без мифов с нутрициологом Светланой Столяровой?
Этот канал фокусируется на теме еда и здоровье и разборе противоречий в современном питании. В постах рассматриваются мифы вокруг продуктов: яйца вредны или полезны, дрожжи, молоко, сахар, глютен, картофель и другие. Аудитория ищет научно обоснованные рекомендации по рациону и практические советы по здоровому образу жизни.
Сколько подписчиков у канала Еда без мифов с нутрициологом Светланой Столяровой?
На канал подписаны 35 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.
Последние посты канала Еда без мифов с нутрициологом Светланой Столяровой
- 11.09.2026 — Раз уж у нас на этой неделе о грибах. Не могу оставить без внимания мой любимый гриб - лисичка. Необычный вкус лисичек обусловлен сразу несколькими группами веществ — и именно их сочетание делает лисички непохожими на шампиньоны или белые грибы. 🍄 Глутаминовая кислота и другие (4 просмотров)
- 08.09.2026 — Грибы: почти животные, но всё-таки не растения. Несколько фактов, которые могут вас удивить Сезон грибов в разгаре, и было бы упущением не обсудить этот удивительный продукт. Мы привычно ставим грибы в один ряд с овощами: картошка, морковь, грибы… Но с точки зрения биологии это (2 просмотров)
- 03.09.2026 — ☕ Кофе: вредная привычка или нормальный напиток? Кофе часто оказывается в центре споров: одни называют его чуть ли не суперфудом, другие — вредной привычкой, от которой лучше отказаться. На самом деле всё немного интереснее. В чашке кофе есть не только кофеин, но и множество би (2 просмотров)
- 27.08.2026 — А что, если кефир и квашеная капуста могут влиять не только на пищеварение, но и на наше настроение? 🥛🥬 Звучит заманчиво, но сразу спойлер: назначать кефир от депрессии пока точно рано. Недавно мне попался интересный научный обзор о ферментированных продуктах — йогурте, кефире, (36 просмотров)
- 21.08.2026 — В эти последние летние дождливые дни мне хочется сделать для вас подарок. Возьму одного человека по программе на выбор: 1. Разовая консультация по питанию Подойдёт, если вам важно быстро навести порядок в голове и тарелке. За одну встречу вы получите: — понятную структуру пи (59 просмотров)
- 20.08.2026 — И снова статья из "Абзаца" тяга к зелёным продуктам может быть сигналом дефицита калия Само по себе звучит правдоподобно: организм действительно умеет регулировать потребление некоторых нутриентов, а калий жизненно необходим для работы нервной системы, мышц, сердца и поддержания (55 просмотров)
- 17.08.2026 — На днях мне попался горький огурец. Я даже не помню, когда это было в последний раз.🤔 И мне захотелось узнать побольше об этой огурцовой горечи. Вот что я выяснила. Горечь огурцу придают кукурбитацины - группа горьких тритерпеновых соединений. Для растения это своеобразная хими (62 просмотров)
- 13.08.2026 — НАЧАЛО ⬆️ А при многих заболеваниях печени современный подход вообще ориентирован не на запрет конкретного продукта «курица», а на общий рацион, энергетический баланс, качество жиров, алкоголь, массу тела и конкретное заболевание. 6. Самое проблемное — слово «смертельная». Имен (81 просмотров)