Клиника Биохакинга и превентивной медицины
Канал MAX @id5836898763_biz в категории «Здоровье и медицина»
Контент канала посвящен здоровью, питанию, иммунитету и психологическому благополучию с упором на профилактику.
Подписчиков
32
Средний охват поста (30д)
69
Постов за 7 дней
7
Вовлечённость (ER, 30д)
2.1%
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Динамика за 30 дней
+2 (+6,7%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 32 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.1%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +2 (+6,7%).
Вопросы о канале Клиника Биохакинга и превентивной медицины
О чём канал Клиника Биохакинга и превентивной медицины?
Контент канала посвящен здоровью, питанию, иммунитету и психологическому благополучию с упором на профилактику.
Сколько подписчиков у канала Клиника Биохакинга и превентивной медицины?
На канал подписаны 32 человек, средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров.
Последние посты канала Клиника Биохакинга и превентивной медицины
- 06.08.2026 — 🚶♀️ 5 признаков, что ваше тело просит движения 💚 Иногда тело говорит с нами не словами, а симптомами. 🤍 Мы списываем всё на усталость, возраст или погоду. А на самом деле это сигналы: «Мне нужно движение!» Вот 5 признаков, что вашему организму не хватает активности 👇 ✅ Утренн (11 просмотров)
- 05.08.2026 — https://dzen.ru/a/amr4lHESxGFYG_O_ (18 просмотров)
- 05.08.2026 — 🌿 Как найти свою активность и не перегружать организм ☀️ Летом мы часто перегружаем себя — и не замечаем этого. Дача, поездки, прогулки, ночные разговоры у костра — нагрузка на тело растёт, а мы не даём ему времени на восстановление. ❓Как понять, что вы перегружены? 🔹 Вы просып (20 просмотров)
- 04.08.2026 — 🚶♀️Почему движение — это не про спорт, а про жизнь Мы привыкли думать, что движение — это обязательно тренажёрный зал, бег или фитнес.🏃♂️ Но на самом деле движение — это гораздо проще и естественнее. Это то, что мы делаем каждый день: поднимаемся по лестнице, идём в магазин, (23 просмотров)
- 03.08.2026 — Жизнь в движении: как сохранять энергию, здоровье и радость в самый разгар лета 💫 Друзья, мы начинаем август — месяц, который мы посвящаем жизни в движении. Это не про спорт в привычном смысле, не про марафоны и не про рекорды. Это про ту самую лёгкую, естественную активность, к (28 просмотров)
- 01.08.2026 — ✨ Август — время для себя Июль был месяцем сосудов. ❤️ Мы говорили о кровообращении, о микроциркуляции, о том, как помочь организму чувствовать себя свободно. В августе мы сохраним это понимание, но добавим к нему движение. 🧘♀️ Потому что сосуды оживают только тогда, когда мы д (31 просмотров)
- 31.07.2026 — Спасибо за июль! ☀️ Июль подходит к концу. Мы благодарим вас за то, что были с нами весь этот месяц🤍 Вместе мы говорили о здоровье сосудов, влиянии жары на организм и о том, как важно поддерживать своё тело каждый день☀️ Мы разбирали, как древние методы — гирудотерапия и хиджам (36 просмотров)
- 30.07.2026 — ✨ Новый авторский цикл уже на Дзен! Директор Клиники Биохакинга Ирина Константиновна Гришукова представила новый цикл этюдов — «Квантовая Азбука» 📖 Это не просто публикации. Это путешествие в мир слов, смыслов и внутренних открытий. 🔠 Каждой букве алфавита будет посвящён отдел (47 просмотров)