Ольга Дробышева - здоровый фитнес — упражнения для шеи

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 734 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 728 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Ольга Дробышева - здоровый фитнес

О чём канал Ольга Дробышева - здоровый фитнес?

Канал посвящён простым и безопасным упражнениям для осанки, плеч и спины. Автор делится маршрутом и тремя видео на разные аспекты, включая антисутулость и упражнения для шеи. Контент ориентирован на взрослых, следящих за здоровьем позвоночника и физической формой, включая аудиторию, которая ищет способы улучшить осанку.

Сколько подписчиков у канала Ольга Дробышева - здоровый фитнес?

На канал подписаны 1 734 человек, средний охват поста за 30 дней — 728 просмотров.

Последние посты канала Ольга Дробышева - здоровый фитнес

• 12.09.2026 — Я люблю использовать онлайн обучения, тренинги. И недавно решила приобрести подготовку к родам В подписках был врач и несколько акушерок. Я их смотрела, прогрелась и решилась✊ Но перейдя на сайт - увидела стоимость в районе 20-25 тыс Да, там было большое наполнение, в несколько (76 просмотров)
• 11.09.2026 — Вчера после УЗИ у меня еще был остеопат. Похвалила мои стопы😀 Гормоны уже размягчают таз и не только, и стопы часто расплющиваются в этот момент под их воздействием и воздействием увеличивающегося веса. И у меня такое было в первую беременность А сейчас все чётенько👌 Косточки б (370 просмотров)
• 10.09.2026 — Ура! Была на узи, малыш перевернулся, лучшая новость дня для меня🥹 А за два дня до этого… Я с ним договаривалась о перевороте с 30-ой недели, и два дня назад предположила, что может ему не нравится имя, с которым я к нему обращаюсь? (Мы выбрали сразу, как узнали пол). И пообеща (336 просмотров)
• 09.09.2026 — У кого ненависть вперемешку с хрустами, бурситами, болью в коленях - упражнения на сустав очень нужны, но надо научиться изворачиваться) 🦵Колено держат мышцы по бокам. Поэтому, работая даже лёжа на боку, на приводящие и отводящие мышцы - вы будете косвенно воздействовать на коле (91 просмотров)
• 09.09.2026 — Уважуха😁 Не МФР, конечно, но пользы много. Сильный квадрицепс = здоровые колени без валиков. Упражнение нужное, базовое, делайте✊ Вам на интенсив по ногам сейчас не надо ко мне точно) (102 просмотров)
• 09.09.2026 — А воообще, кто-то любит приседания?)) Или всячески их избегаете? (150 просмотров)
• 08.09.2026 — Стартовая тренировка ног. Сделаем несколько тестов, и выполним упражнения🧡 От тяжести и отёков ног, для баланса и укрепления. Сделайте сегодня после работы вашим ножкам хорошо👯‍♀️ Тренировка из 3 важных частей: 💜коррекционная. Т.к. нам очень важна хорошая подвижность суставов, (263 просмотров)
• 07.09.2026 — После сна скованность в пояснице? Или немеет рука? Как с этим справиться⬇️ 😴 Во сне мы не заработаем перекосов, но некоторые позы, в которых мы проводим определенное время, могут вызывать скованность или онемение 🦵 Тазобедренные суставы: бедренная кость находится не по центру и (227 просмотров)