НЕЙРОпсихофизиология | Алёна Мазина — нервная система человека
Канал MAX @almazina_neuro в категории «Психология и отношения»
Канал публикует материалы по нейропсихофизиологии и стрессу, объясняя, как нервная система человека влияет на поведение и решения. В эпизодах разбираются нейронные механизмы стресса, адаптации и регуляции эмоций с примерами из практики и научных наблюдений. Целевая аудитория — специалисты и студенты в нейронауке, психологии и медицине, а также заинтересованная аудитория, стремящая понять работу нервной системы.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 588 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 154 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале НЕЙРОпсихофизиология | Алёна Мазина
О чём канал НЕЙРОпсихофизиология | Алёна Мазина?
Канал публикует материалы по нейропсихофизиологии и стрессу, объясняя, как нервная система человека влияет на поведение и решения. В эпизодах разбираются нейронные механизмы стресса, адаптации и регуляции эмоций с примерами из практики и научных наблюдений. Целевая аудитория — специалисты и студенты в нейронауке, психологии и медицине, а также заинтересованная аудитория, стремящая понять работу нервной системы.
Сколько подписчиков у канала НЕЙРОпсихофизиология | Алёна Мазина?
На канал подписаны 588 человек, средний охват поста за 30 дней — 154 просмотров.
Последние посты канала НЕЙРОпсихофизиология | Алёна Мазина
- 08.09.2026 — (40 просмотров)
- 08.09.2026 — Мы часто слышим: «Нужно соединить разум, душу и тело». Но что это вообще значит с точки зрения мозга? Как психофизиолог я бы перевела эту красивую фразу на язык работы нервной системы. Разум - это наши когнитивные функции: мышление, внимание, память, планирование, способность а (46 просмотров)
- 06.09.2026 — Покажу вам один из когнитивных тренажёров, которые я использую в работе Когда я говорю "развивать внимание, память и мышление", это не про абстрактные упражнения ради упражнения. Мне важно другое - как мозг ведёт себя в задаче. Насколько быстро вы замечаете закономерность. Как (17 просмотров)
- 02.09.2026 — Вот и началась моя самая любимая часть года. Когда я снова вхожу в новую аудиторию, к новой группе, к новым студентам. И вижу те самые глаза. Вначале немного отстранённые. Осторожные. Кто-то ещё не понимает, чего ждать. Кто-то просто пришёл на пару. Кто-то уже мысленно смотрит (20 просмотров)
- 31.08.2026 — Осень, в которой можно не просто узнать о себе больше - а реально изменить то, как вы думаете, выбираете и действуете Я собрала ближайшие встречи и программы в одну карту. Если вы давно чувствуете, что пора что-то менять, но не хочется снова уходить в бесконечные разговоры, мот (126 просмотров)
- 24.08.2026 — И вторая половина истории: СТРЕСС. Кортизол утренний 297.8 при норме 101-535. Формально норма. Но смещен в среднюю-высокую зону. А кортизол должен быть высоким утром и падать к вечеру. И вот здесь замыкается круг: Ночью железа не хватает на восстановление и выработку мелатони (211 просмотров)
- 21.08.2026 — Со мной что-то не так, и я знала, где это проверить Часть 1 Усталость Я думала, что просто устала. Оказалось - нет. Знаете это состояние, когда вроде спишь, а не высыпаешься? Утром первая мысль: "Ну ещё бы полчасика". Днём хочется прилечь. К вечеру раздражают вещи, на которые (227 просмотров)
- 18.08.2026 — Я часто говорю "когнитивные функции нарушены" и клиенты кивают, но не понимают, о чём я. Вчера у меня был случай, который всё объяснил. Клиентка пришла: "Я не могу сконцентрироваться на проекте. У меня низкая продуктивность." Первичная диагностика показала: • Внимание? Проблем (229 просмотров)