Светлана Турыгина | Стройнеем вместе | Офлайн | Онлайн — наставник по питанию

Что понять по статистике

Аудитория канала — 28 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.

Вопросы о канале Светлана Турыгина | Стройнеем вместе | Офлайн | Онлайн

О чём канал Светлана Турыгина | Стройнеем вместе | Офлайн | Онлайн?

Этот канал рассказывает о наставнике по питанию и его подходах к коррекции пищевого поведения. Видео объясняют постепенный вход в рацион и индивидуальный подход к питанию и образу жизни через онлайн-консультации. Аудитория — люди, стремящиеся к здоровому питанию и устойчивым привычкам.

Сколько подписчиков у канала Светлана Турыгина | Стройнеем вместе | Офлайн | Онлайн?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Светлана Турыгина | Стройнеем вместе | Офлайн | Онлайн

• 06.09.2026 — А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ В СТУДИИ КИПИТ РАБОТА 🔥 Почти месяц я сюда ничего не писала. И не потому, что нечего было рассказать — скорее наоборот 😊 За это время в Студии появились новые участники, новые дневники питания, новые замеры и уже первые результаты. Каждый день мы разбираем самые (64 просмотров)
• 31.07.2026 — А если к 7 ноября увидеть на весах совсем другую цифру? 😊 Сейчас приглашаю девушек, мужчин и семейные пары из Екатеринбурга в проект по снижению веса. Цель — минус 5–20 кг за 3 месяца Участие — БЕСПЛАТНО, за отзыв А в финале участников ждут подарки 🎁 Если Вы давно хотели снизит (172 просмотров)
• 22.07.2026 — 📌📌📌📌📌📌📌📌 Среда 22.07.26 в 20:00 Екб Онлайн Школа по основам сбалансированного питания 🤩 ТЕМА «ЖИРЫ» Будем разбирать: ✅ Виды жиров ✅ Влияние на самочувствие Связь с настроением и усталостью ✅ Снижать ли потребление жиров? Разбор мифов и норм ✅ Как выбирать правильные жиры ✅ (135 просмотров)
• 20.07.2026 — 🍓🍰 ТЯНЕТ НА СЛАДЕНЬКОЕ? ТРИ ШАГА, ЧТОБЫ ОБХИТРИТЬ УГЛЕВОДНЫЕ ЛОВУШКИ 🍓🍰 Понедельник — день тяжелый, и после первых рабочих часов кто-то начинает настойчиво шептать на ухо: «Ну съешь шоколадку, ты же так устал, тебе нужно подзарядиться...» 🙈 Думаете, дикая тяга к сладкому и выпе (115 просмотров)
• 20.07.2026 — (102 просмотров)
• 18.07.2026 — РАСЦВЕТАТЬ, А НЕ УВЯДАТЬ! 🌸✨ Заметили, как бережно мы относимся к комнатным цветам? Если орхидея начинает опускать листья, мы не ругаем её. Мы сразу понимаем: так, ей не хватает правильного света, её нужно вовремя полить, подкормить хорошими витаминами и переставить туда, где не (111 просмотров)
• 17.07.2026 — МНЕ ВСЕГО 30+, ОТКУДА ЛИШНИЙ ВЕС И ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ? 🤷‍♀️🛑 И вот опять: «Светлана, мне чуть за тридцать 🙄. В зале упахиваюсь, ем не много, но вес растет, а просыпаюсь уже уставшей. Что со мной не так?» Странно, да? В 30 лет наш обмен веществ еще может и должен работать на полную (111 просмотров)
• 16.07.2026 — ПОЧЕМУ «МЕНЬШЕ ЕСТЬ» — ЭТО ХУДШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40–50 ЛЕТ 🤷‍♀️🛑 Когда ко мне в Студию приходят новые клиенты, у большинства в голове сидит одна и та же заложенная годами установка: «ЗАТКНИ РОТ И БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ!». Они покупают абонемент в тренажерный зал, начинают уреза (101 просмотров)