Путь к себе | Психолог Гульназ Леонова — как справиться с тревогой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 13 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.2%.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+8,3%).

Вопросы о канале Путь к себе | Психолог Гульназ Леонова

О чём канал Путь к себе | Психолог Гульназ Леонова?

На канале публикуются материалы о здоровье и психическом благополучии. Автор делится практическими советами по управлению тревогой и осветляет связь физического состояния с эмоциональным, включая рекомендации проверить дефициты железа и витаминов у врача. В теме затрагивается вопрос как справиться с тревогой в повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Путь к себе | Психолог Гульназ Леонова?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Путь к себе | Психолог Гульназ Леонова

• 11.08.2026 — И на старуху бывает проруха Вчера выбирали Ане ранец. В сентябре она идёт в школу. Волнительное событие для нас всех. На выбор было три варианта. Дочке понравился ярко-розовый, с котиком-единорогом. А нам с мужем - синий, с белокурой девочкой-принцессой, которая была так похожа (41 просмотров)
• 07.08.2026 — У меня особый, шкурный интерес к терапии психической травмы, потому что я сама травматик. В моем опыте были и несчастные случаи, и операции, и много всего разного. Все это оставило значительный след, изменив многие мои реакции. А еще у меня повышенная чувствительность нервной сис (40 просмотров)
• 29.07.2026 — Когда у нас нет опыта проживания какого-то состояния, когда "файл не загружен" и мы знаем только сам опыт дефицита, как бы ни парадоксально это не звучало, этот дефицит невозможно восполнить извне, сколько бы ни пытался. Когда нет опыта чувствовать себя любимым, сколько бы тебя н (56 просмотров)
• 29.07.2026 — Петербург - мое место силы. Люблю его нежно всей душой. Напитываюсь здесь, даже если не планировать ничего особенного. А если уж провести здесь время хорошо, то уезжать вообще не хочется. Поработала, натанцевалась, погуляла, встретилась с друзьями. Как всегда, хотелось еще. (54 просмотров)
• 22.07.2026 — Когда я встречаюсь с женщинами, у которых есть дети, и мы начинаем делиться трудностями материнства, со стороны может показаться, что мы пропагандируем чайлдфри. Настолько все бывает непросто. Но на самом деле, мне кажется, что такие разговоры имеют терапевтический эффект, ведь (74 просмотров)
• 20.07.2026 — Исследовательская лаборатория для танцоров "Фокус в тело" Уже в эту пятницу, 24 июля в 14.30, мы с Мариной проведём в Санкт-Петербурге на фестивале WCS Nights - одном из крупнейших российских событий по west coast swing - исследовательскую лабораторию для танцоров. В первой час (73 просмотров)
• 17.07.2026 — Когда призраки прошлого больше не беспокоят, можно по-настоящему насладиться поездкой в родной город. Уже неделю я в гостях у мамы в Нефтекамске. Получился почти отпуск, хотя я и работала: здесь тепло несмотря на периодические дождики, мамина вкусная еда, любимый сосновый лес, в (73 просмотров)
• 09.07.2026 — Прежде чем ругать себя за лень и непродуктивность, уделите внимание следующим моментам: 🌿Проверьте дефициты (железо, витамины группы В, витамин Д, гормоны щитовидной железы и др) с врачом, которому вы доверяете. Очень часто проблема может лежать именно на физическом уровне. 🌿Пр (63 просмотров)