КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова

Канал MAX @id501707133392_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал исследует связь физической активности, витальности и здоровья мозга, объясняя роль мышц как эндокринного органа.

Подписчиков 227
Средний охват поста (30д) 216
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%

Последние посты канала КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова

  • 14.06.2026 — Бодрого дня и прекрасного настроения ⭐️ (58 просмотров)
  • 12.06.2026 — Будь водой, мой друг Вода не сопротивляется жизни. Она не воюет с камнями — она находит путь. Она может быть мягкой и текучей, а может обладать невероятной силой. Она никогда не застаивается, потому что продолжает движение. Это не только философия жизни. Это философия здоровья (100 просмотров)
  • 07.06.2026 — Вот за что я люблю Табату 🔥 55 минут работы и отличный результат. ✔️ Высокая интенсивность ✔️ Постоянная смена нагрузки и отдыха ✔️ Работает и сердце, и мышцы ✔️ После тренировки много энергии Люблю этот формат за то, что он одновременно тренирует сердце, мышцы и выносливость. (173 просмотров)
  • 04.06.2026 — 🌿 Как я добираю клетчатку даже в самые загруженные недели Я давно заметила: здоровье поддерживают не героические усилия, а правильно выстроенная система. Поэтому раз в неделю я делаю большую закупку овощей, фруктов и зелени. И покупаю не только привычные огурцы и помидоры. Ста (231 просмотров)
  • 01.06.2026 — Главный проект нашей жизни - это дети. И не только наши собственные дети. Это будущие поколения, которым предстоит жить в мире, который мы создаём сегодня. Наши ценности. Наши решения. Наше отношение к здоровью, людям и жизни. Всё это становится их наследием. Поэтому забота о (254 просмотров)
  • 26.05.2026 — Сегодня День Предпринимателя И мне хочется поздравить не только владельцев бизнеса. А всех, кто однажды выбрал создавать. Создавать проекты. Создавать смыслы. Создавать ценность. Создавать движение там, где раньше была только идея. Предпринимательство - это не только про день (343 просмотров)
  • 19.05.2026 — 🧠 Мышцы напрямую влияют на здоровье мозга И это намного глубже, чем просто «спорт полезен». Когда мышцы работают, они выделяют вещества, которые буквально питают мозг: • улучшают память • поддерживают нейропластичность • помогают концентрироваться • защищают нейроны от восп (330 просмотров)
  • 19.05.2026 — Мышцы - эндокринный орган, напрямую влияющий на мозг 🧠 (237 просмотров)