КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова

Что понять по статистике

Аудитория канала — 223 подписчиков.

Вопросы о канале КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова

О чём канал КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова?

Канал исследует связь физической активности, витальности и здоровья мозга, объясняя роль мышц как эндокринного органа.

Сколько подписчиков у канала КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова?

На канал подписаны 223 человек.

Последние посты канала КОД ВИТАЛЬНОСТИ🧬Светлана Соколова

• 25.06.2026 — Вернулась с форума ПРЕВЕНТМЕД Два дня, десятки ведущих экспертов, сотни исследований и обсуждений будущего медицины. И знаете, что меня особенно порадовало? ✨ Главной темой стала энергия Не просто “как чувствовать себя бодрее”, а энергия на уровне клеток, митохондрий, гормо (358 просмотров)
• 20.06.2026 — Ходьба — самый недооценённый инструмент здоровья Представьте, что есть «лекарство», которое помогает сердцу, улучшает настроение, снижает уровень стресса, поддерживает здоровый вес и замедляет процессы старения. И оно доступно каждому. Это обычная ходьба. Всего от 10 000 шагов (229 просмотров)
• 16.06.2026 — Почему сейчас так популярна эзотерика??? Чем больше я наблюдаю за людьми, тем меньше мне хочется смеяться над теми, кто верит в «энергии месяца», знаки Вселенной или очередную систему, которая обещает всё объяснить. Мне кажется, дело вообще не в эзотерике. Дело в том, что люд (243 просмотров)
• 14.06.2026 — Бодрого дня и прекрасного настроения ⭐️ (228 просмотров)
• 12.06.2026 — Будь водой, мой друг Вода не сопротивляется жизни. Она не воюет с камнями — она находит путь. Она может быть мягкой и текучей, а может обладать невероятной силой. Она никогда не застаивается, потому что продолжает движение. Это не только философия жизни. Это философия здоровья (230 просмотров)
• 07.06.2026 — Вот за что я люблю Табату 🔥 55 минут работы и отличный результат. ✔️ Высокая интенсивность ✔️ Постоянная смена нагрузки и отдыха ✔️ Работает и сердце, и мышцы ✔️ После тренировки много энергии Люблю этот формат за то, что он одновременно тренирует сердце, мышцы и выносливость. (265 просмотров)
• 04.06.2026 — 🌿 Как я добираю клетчатку даже в самые загруженные недели Я давно заметила: здоровье поддерживают не героические усилия, а правильно выстроенная система. Поэтому раз в неделю я делаю большую закупку овощей, фруктов и зелени. И покупаю не только привычные огурцы и помидоры. Ста (304 просмотров)
• 01.06.2026 — Главный проект нашей жизни - это дети. И не только наши собственные дети. Это будущие поколения, которым предстоит жить в мире, который мы создаём сегодня. Наши ценности. Наши решения. Наше отношение к здоровью, людям и жизни. Всё это становится их наследием. Поэтому забота о (309 просмотров)