Гармония — меню на 1500 ккал

Канал MAX @channel_mas_saj22 в категории «Еда и кулинария»

На канале Гармония публикуются точные расчёты меню на 1500 ккал и примеры завтраков с балансированными макроэлементами. Также освещаются летние акции на массаж и скидки на абонементы, анонсы по солнцезащитной косметике MIRRA SPF-50 и уходу за кожей. Контент ориентирован на аудиторию, следящую за здоровьем, питанием и уходом за телом.

Подписчиков 138
Средний охват поста (30д) 69
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней -2 (-1,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 138 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Гармония

О чём канал Гармония?

На канале Гармония публикуются точные расчёты меню на 1500 ккал и примеры завтраков с балансированными макроэлементами. Также освещаются летние акции на массаж и скидки на абонементы, анонсы по солнцезащитной косметике MIRRA SPF-50 и уходу за кожей. Контент ориентирован на аудиторию, следящую за здоровьем, питанием и уходом за телом.

Сколько подписчиков у канала Гармония?

На канал подписаны 138 человек, средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров.

Последние посты канала Гармония

  • 13.09.2026 — ▫️Бактериофаги: стражи, которых мы не замечаем 🦠https://mirra.ru/?s=50092350 Микромир гораздо удивительнее, чем кажется. В нём существуют бактериофаги — особые вирусы, способные избирательно воздействовать на определённые бактерии! Их принцип действия напоминает точную работу не (8 просмотров)
  • 06.09.2026 — (25 просмотров)
  • 06.09.2026 — Каталог mirra, с актуальными скидками, могу оформить вам , с доставкой в Европу, кому побыстрее нужно, в течении 2 недель привезу сама.👇 (25 просмотров)
  • 05.09.2026 — (30 просмотров)
  • 30.08.2026 — (82 просмотров)
  • 28.08.2026 — (92 просмотров)
  • 19.08.2026 — (137 просмотров)
  • 15.08.2026 — Босвеллиевые кислоты vs НПВС: что говорят современные данные? 🔬 Сегодня всё больше исследований указывают на то, что босвеллиевые кислоты (активные компоненты ладана) могут стать достойной альтернативой привычным нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС). И вот почему. (153 просмотров)