Психолог в разработке📝 — советы по ментальному здоровью

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров, вовлечённость (ER) — 8.8%.

Вопросы о канале Психолог в разработке📝

О чём канал Психолог в разработке📝?

Этот канал фокусируется на ментальном здоровье и тревоге, предлагая советы по ментальному здоровью и реальный подход к снижению тревожности. Контент охватывает прогулки на свежем воздухе, обсуждения тревоги и пути обращения к психологам. Целевая аудитория — взрослые, ищущие практические шаги по поддержанию психического благополучия.

Сколько подписчиков у канала Психолог в разработке📝?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Психолог в разработке📝

• 27.07.2026 — «Алгоритм действий в тупике». Тест на ведущую стратегию преодоления стресса Инструкция: Представьте реальную ситуацию: Вы запланировали важное дело (проект, разговор, поездку), но внезапно всё пошло не по плану. Возникла неожиданная преграда, и вы не знаете, как её обойти. Ка (25 просмотров)
• 25.07.2026 — Про зависимости и привычки☝🏼 (37 просмотров)
• 23.07.2026 — #цитатадня (46 просмотров)
• 19.07.2026 — Когда мне было 16 лет, я как-то прочла книгу Джоджо Мойес "До встречи с тобой". Помню, как плакала местами, и особенно — в конце, так как закончилась история достаточно трагично (ну кто читал или смотрел экранизацию, знают). Читать книги я, как и 12 лет назад, по-прежнему люблю, (49 просмотров)
• 18.07.2026 — «Я справлюсь» или «Я устал»? Почему мы обесцениваем свои чувства В терапии у клиентов иногда звучит фраза: «У других проблемы серьезнее, мне грех жаловаться». Это называется минимизация — защитный механизм, когда мы уменьшаем значимость своих переживаний, чтобы не чувствовать в (58 просмотров)
• 11.07.2026 — Мне примерно с весны очень полюбились пешие прогулки. Практически каждый вечер мы с дочкой выходим на прогулки, ребенок может пол дня играть на улице, но вечером обязательно скажет: "Мам, пошли сходим погуляем"🙂 Кстати, научно доказанный факт: уже через полчаса пешей прогулки ур (81 просмотров)
• 10.07.2026 — Почему мы тревожимся о будущем, хотя на самом деле боимся прошлого? Часто мы думаем, что тревога — это про «завтра». Про предстоящую встречу, про возможную болезнь или про неопределенность в отношениях. Но если копнуть глубже, оказывается, что тревога — это чаще всего про «вчер (70 просмотров)
• 09.07.2026 — В нашем обществе как-то не принято поднимать темы походов к узким специалистам (особенно таких, как психолог, психиатр, психотерапевт), и уж тем более рассказывать об этом. Но нужно понимать, что мы живём в очень неспокойное время, и когда дело касается ментального здоровья, гово (76 просмотров)