Алхимия женского здоровья | про щитовидку, АИТ, гипотиреоз, гипертиреоз с помощью профилактики (аутоиммунный тиреоидит) Екатерина Беляева
Канал MAX @id590421861302_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён здоровью женской щитовидной железы, аутоиммунному тиреоидиту и профилактике заболеваний через рацион и образ жизни.
Подписчиков
22
Средний охват поста (30д)
96
Постов за 7 дней
1
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
Последние посты канала Алхимия женского здоровья | про щитовидку, АИТ, гипотиреоз, гипертиреоз с помощью профилактики (аутоиммунный тиреоидит) Екатерина Беляева
- 12.06.2026 — 🥛 КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ КИСЛОМОЛОЧКУ? Давайте разберёмся, что действительно полезно, а что лучше оставить на полке 👇 🐄 КТО МОЖЕТ ЕСТЬ КОРОВЬЮ КИСЛОМОЛОЧКУ? Практически все! Исключение — люди с аутоиммунными заболеваниями. В этом случае заменяем коровье молоко на козье 🐐 🧀 ЧТ (16 просмотров)
- 18.05.2026 — В жару отекают ноги, пальцы и лицо? Летом многие замечают: кольца стали тесными, обувь к вечеру давит, лицо утром будто “помятое”, ноги тяжёлые, на весах плюс 1–2 кг, хотя вы не переедали. Когда жарко, организм пытается охладиться. Сосуды расширяются, кровь активнее приливает к (175 просмотров)
- 26.04.2026 — Кекс шоколадно-банановый 😍 Можно даже при АИТ 💚 1 банан 1 яйцо 2ст.л какао Всё размять, перемешать (блендером более равномерно, но можно и вилкой) В микроволновке готовится 3мин Сладость зависит от спелости банана. С переспелыми очень сладко и не нужно подсластитель. С нес (148 просмотров)
- 18.04.2026 — Как уйти от гормонов? 80% людей, у кого были проблемы с щитовидкой, сидят на гормонах всю жизнь 🥹 Потому что гормоны - костыли 🩼 они никого не лечат 🤷🏻♀️ Если вы хотите уйти от гормонов, то необходимо: 1️⃣ внедрить в свою жизнь полную концепцию здоровья и специальные ин (119 просмотров)
- 09.04.2026 — «Жиры утром вредят печени» — один из самых живучих мифов в питании. Кажется странным, что яйцо, авокадо или чайная ложка масла могут «перегрузить» печень, а овсянка или фрукт — это якобы идеальный завтрак. Давайте честно. Полезные жиры печени не вредят. И полезный жир не отклады (149 просмотров)
- 08.04.2026 — Если вы устали жить с ощущением, что с организмом что-то не так, но непонятно, с чего начать — этот канал для вас 🌿 Меня зовут Екатерина Беляева. Я нутрициолог, диетолог, преподаватель и наставник нутрициологов, и в своей работе помогаю женщинам глубже разбираться в причинах пл (123 просмотров)
- 28.03.2026 — Алхимия женского здоровья | про щитовидку, АИТ, гипотиреоз, гипертиреоз с помощью профилактики (113 просмотров)