Ольга-консультант по сну и самозасыпанию

Последние посты канала Ольга-консультант по сну и самозасыпанию

• 30.05.2026 — 🍼 Как уложить новорожденного без груди и не попасть в «ловушку ассоциаций»? «А вдруг он привыкнет только к укачиванию?», «А если соска станет единственным якорем?»: знакомая паника? 👋 🔑 Главное правило: укладываем строго в окно сна (когда он уже устал, но еще не перевозбудился) (135 просмотров)
• 27.05.2026 — Дорогие мои девочки! Я поехала на роды, всем отвечу по приезду❤️ (148 просмотров)
• 23.05.2026 — 🛌 Совместный сон: как спать БЕЗОПАСНО и 3 сигнала, что пора переезжать в кроватку «Я против совместного сна, но он не спит без груди»… «Мы спим вместе, но муж уже на диване»… «Боюсь придавить, но сил вставать каждые 20 минут нет». Совместный сон — не враг и не награда. Это инст (175 просмотров)
• 23.05.2026 — 👶🏻 Почему после 4 месяцев ребенку вредно спать ТОЛЬКО на руках Я не против укачивания или сна на маме. Я за то, чтобы этот сон был качественным для мозга ребенка. 🧠 До 3-4 месяцев многие дети спят только у вас на груди. Это норма: нервная система незрелая, и ваше тепло — лучший (137 просмотров)
• 19.05.2026 — 🧸 Кейс: как мы убрали укачивания в 8 месяцев. И почему я сказала маме «да, тебе нужен Фербер» Знаете тот момент, когда у мамы уже дрожат руки? Не от злости. От усталости. Ко мне пришла Алина. Сын — 8 месяцев, богатырь 9 кг. И укачивания. По 40–60 минут на каждый сон + ночь кажд (165 просмотров)
• 19.05.2026 — 🌙 Сон — это НАВЫК, а не «данность» или «характер» Давайте честно: очень часто я слышу от родителей фразы, от которых у меня внутри все сжимается. «Мой ребенок просто плохо спит, это у нас наследственное». «Она вся в папу — такой же сова/жаворонок/неспящий». «С первым ребенком б (148 просмотров)
• 26.04.2026 — Обучение самозасыпанию — это не мамин эгоизм 🤍 «Он еще слишком маленький». «Он должен знать, что мама рядом». «Вырастет — сам научится». Знакомо? Давайте честно: если ребенок в год просыпается 5–10 раз за ночь и засыпает только с грудью или на руках — это не «привязанность». Это (139 просмотров)
• 26.04.2026 — Растут зубы: как отличить реальную боль 🦷 от привычки просыпаться ночью? «Он так кричит, наверное, это снова зубы...» — знакомая фраза? Давайте честно: когда ночные пробуждения длятся неделями, списывать всё на прорезывание — опасно. Вы рискуете закрепить вредную привычку, а нас (112 просмотров)