WHIEDA | Виеда | Массаж | Восточные практики и обучение — что такое бэм
Канал MAX @channel_whieda_practice в категории «Здоровье и медицина»
Этот канал объясняет, что такое бэм и как он работает на физиологическом уровне. Посты показывают, что мышцы сокращаются в ответ на микроимпульсы, близкие к биотокам организма. Также обсуждаются базовые вопросы: как работает бэм, почему мышцы сокращаются и что такое багуа в контексте тренировок.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 138 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 137 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале WHIEDA | Виеда | Массаж | Восточные практики и обучение
О чём канал WHIEDA | Виеда | Массаж | Восточные практики и обучение?
Этот канал объясняет, что такое бэм и как он работает на физиологическом уровне. Посты показывают, что мышцы сокращаются в ответ на микроимпульсы, близкие к биотокам организма. Также обсуждаются базовые вопросы: как работает бэм, почему мышцы сокращаются и что такое багуа в контексте тренировок.
Сколько подписчиков у канала WHIEDA | Виеда | Массаж | Восточные практики и обучение?
На канал подписаны 138 человек, средний охват поста за 30 дней — 137 просмотров.
Последние посты канала WHIEDA | Виеда | Массаж | Восточные практики и обучение
- 09.09.2026 — МАССАЖИСТ НЕ «РАЗБИВАЕТ» МЫШЦУ. И НАУКА ТОЛЬКО ЧТО ЭТО ЕЩЁ РАЗ ПОКАЗАЛА Годами массаж объясняли примерно одинаково: «Мышца забилась». «Фасция склеилась». «Сейчас продавим — и ткань отпустит».Звучит очень наглядно. Но человеческое тело — не кусок пластилина. В 2026 году опубликова (4 просмотров)
- 26.08.2026 — ХОРОШИЙ МАССАЖ НАЧИНАЕТСЯ С 20 СЕКУНД, КОГДА ВЫ… НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ Попробуйте сегодня необычную вещь. Попросите близкого человека удобно сесть. Это может быть муж. Мама. Взрослая дочь. Подруга. Положите обе ладони ему на плечи. И первые 20 секунд вообще не двигайте руками. Просто (134 просмотров)
- 21.08.2026 — МАССАЖ, КОТОРЫЙ МОЖНО ПОДАРИТЬ Мы привыкли дарить близким вещи. А иногда человеку гораздо нужнее десять минут внимания. Сегодня попробуйте совершенно простую практику для стоп близкого человека. Пусть он удобно сядет или ляжет. Сначала просто согрейте стопу ладонями. Без сильного (156 просмотров)
- 18.08.2026 — АППАРАТ НА ПОЛКЕ НЕ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗЫ Иногда человек покупает аппарат потому, что увидел красивую презентацию. Несколько раз использовал. А потом аппарат отправился в шкаф. Мы за другой подход. Сначала — практика. Потом — покупка. Попробуйте сегодня вечером вообще без аппарата: 1. (171 просмотров)
- 15.08.2026 — ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ: КАК РАБОТАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО И ГДЕ ПОДКЛЮЧАТЬ БЭМ После прошлого поста попросили разобрать икры — и здесь особенно важно не просто «промять голень», а понимать, ЧТО именно находится под руками. Икра — это не одна мышца. Поверхностно лежит gastrocnemius: медиальн (179 просмотров)
- 14.08.2026 — 3 ПРИЁМА ДЛЯ МАССАЖИСТА, КОТОРЫЕ МОЖНО УСИЛИТЬ БЭМ Если клиент приходит с привычным запросом: «забиты плечи», «каменная шея», «тянет между лопатками», ошибка — сразу давить сильнее. У хорошего массажиста задача другая: сначала найти ткань, которая не отпускает, затем подготовить (155 просмотров)
- 12.08.2026 — АППАРАТ НЕ ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА СПЕЦИАЛИСТОМ Можно купить хороший массажёр. Но если не понимать, куда, сколько и зачем воздействовать, дорогой аппарат легко превращается просто в красивый гаджет. Поэтому в работе с любой техникой важнее не мощность, а три вещи: зона воздействия продол (163 просмотров)
- 06.08.2026 — 🤲 Остеохондроз, грыжи и массаж: можно ли помочь себе без лишнего риска? Пожалуй, один из самых частых вопросов, который задают людям, занимающимся массажем: > «У меня остеохондроз», > «Есть протрузия», > «Обнаружили грыжу» — можно ли делать массаж? Однозначного ответа для всех (194 просмотров)