ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️ — как повысить самооценку

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 758 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 151 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 22 постов.

Вопросы о канале ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️

О чём канал ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️?

Канал фокусируется на психологии отношений, тревоге и саморазвитии, предлагая практические методы самопомощи. Зрители найдут советы по тому, как повысить самооценку, как перестать прокрастинировать и как восстановить энергию. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к личностному росту и здоровым отношениям.

Сколько подписчиков у канала ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️?

На канал подписаны 1 758 человек, средний охват поста за 30 дней — 151 просмотров.

Последние посты канала ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ🕊️

• 10.09.2026 — «Я не хочу никого напрягать своими проблемами» Человек может час разговаривать с вами о ваших трудностях, приехать среди ночи, если вам плохо, помочь советом и делом. Но когда помощь нужна ему самому, он говорит: «Да ладно, разберусь. Не хочу никого напрягать». Иногда за этой фра (60 просмотров)
• 10.09.2026 — 🕊️Понятие «еда как лекарство»-это не про волшебное исцеление за один день, а про то, как ежедневный выбор продуктов помогает снижать системное воспаление, поддерживать работу органов и предотвращать развитие хронических заболеваний. 🎯Продукты для снижения воспаления. (58 просмотров)
• 10.09.2026 — Лучшие каналы на разные темы — чтобы каждый нашёл что-то по душе: 🩷 ИСТОРИК В ТЕЛЕФОНЕ Почему в Европе запретили поцелуи, зачем девушка 56 лет притворялась мужчиной. Куда бежали нацисты крысиными тропами в 1945 г., как ловили Тоньку-пулеметчицу. Прокачай мозги! 🩷 ЦИТАТЫ ДЛЯ Т (13 просмотров)
• 09.09.2026 — 💮Есть интересный парадокс, который я часто вижу в работе с эмоциональным перееданием. Человек хочет меньше есть. И начинает делать для этого всё возможное. «Сладкое нельзя». «После шести не ем». «Хлеб только утром». «Сегодня никаких вкусняшек». «Вчера переела - сегодня надо себя (27 просмотров)
• 09.09.2026 — 📌Переход на здоровое питание не требует жестких лишений -достаточно заменить ультраобработанные продукты на питательные цельные альтернативы. Вместо выпечки и конфет: свежие фрукты, ягоды и сухофрукты (натуральные сахара + клетчатка). Вместо чипсов и крекеров: горсть натуральных (41 просмотров)
• 09.09.2026 — 🍰ВКУСНЫЕ КАНАЛЫ🍰 #2 | 07.09 Подборка интересных на любой вкус каналов. 🎂 Место силы🌱 ◽️ Про здоровье, покой и ресурс внутри🍃 Рецепты для тела. Покой для головы. Твоя личная база здоровья💙 🎂 Жизнь Светлячка 💫 ◽️ Рецепты каждый день| Здесь тепло и уютно❤️ 🎂 Истории впрок ◽️ Исто (8 просмотров)
• 09.09.2026 — 📲 "Новые знакомства с интересными каналами начинаются здесь." –————— 🏡 УЮТНО ДОМА Идеи для ремонта, вдохновение для уюта и тепла в каждом доме. 🥘 ПРОСТО ГОТОВИМ Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза. 🥝 ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО Рецепты для тех, кто хочет пита (17 просмотров)
• 08.09.2026 — ❓Почему мы весь день заняты, но вечером чувствуем, что ничего не сделали? Бывает такое? Весь день что-то делали. Отвечали на сообщения. Работали. Звонили. (117 просмотров)