Правильное питание ПП-рецепты — низкокалорийные рецепты

Вопросы о канале Правильное питание ПП-рецепты

О чём канал Правильное питание ПП-рецепты?

Канал посвящён полезному питанию и лёгким блюдам с пониженной калорийностью. В публикациях представлены рецепты с подсчетом калорий и практические советы по приготовлению: запечённая тыква с начинкой, салат с крабовыми палочками, рыба в фольге, тофу и другие блюда. Аудитория ищет идеи для ужинов и дневного меню в рамках 'низкокалорийные рецепты'.

Сколько подписчиков у канала Правильное питание ПП-рецепты?

На канал подписаны 1 174 человек, средний охват поста за 30 дней — 334 просмотров.

Последние посты канала Правильное питание ПП-рецепты

• 29.07.2026 — Привет-привет, друзья! 👋✨ У меня для вас крутая находка — знакомьтесь с каналом  «Миринка 💞»! Залетайте в MAX, и вот что вас  ждёт: волшебные утренние и  вечерние пожелания - чтобы день начался и  закончился  на позитиве; уморительные шутки — гарантированный смех в голос (провере (40 просмотров)
• 29.07.2026 — Полезные шпинатные лепёшки с сыром ⠀ КБЖУ на 1 шт диаметр 22 см : 133/9.3/7.6/6 ⠀ Ингредиенты на 3 шт:    Шпинат - горсть    Яйцо 3 шт    Овсяная мука или любая другая - 25 гр    Соль по вкусу    Сушёный чеснок 0,5 ч.л    Сыр российский 30 гр (48 просмотров)
• 29.07.2026 — Оладьи из тунца и кабачка на обед КБЖУ на 100 гр - 140/12/4/12 Ингредиенты:    Кабачок - 250 гр    Яйцо - 1 шт    Тунец консервированный - 140 гр    Сыр легкий - 30 гр    Овсяная мука - 80 гр    Кукуруза консервированная - 30 гр    Зеленый лук - по вкусу    Соль, перец, паприк (127 просмотров)
• 29.07.2026 — Мы с мужем зависли в этом канале на час 😁 «Хозяюшки вместе» — неожиданно круто. Серьезно. Никакой воды, только то, что реально пригодится в обычной жизни. Внутри: • лайфхаки, которые работают, а не бесят • идеи для дома — простые и гениальные • рецепты, после которых не жалко о (129 просмотров)
• 29.07.2026 — Вкусный и простой вариант быстрого завтрака Простой, быстрый и полезный завтрак с тунцом и яйцом. Отлично подходит для намазки на хлеб или крекеры, а также как самостоятельное блюдо. Количество порций: 4-6 КБЖУ на 100 г: ~116/13/5/4 Ингредиенты: • Огурец небольшой • Тунец кон (151 просмотров)
• 29.07.2026 — Готовим: Лимонное суфле Легкий и воздушный десерт с приятной кислинкой. Отлично подойдет для утреннего угощения или легкого перекуса! КБЖУ на 100 г: ~125/11/4/9 Ингредиенты: • Йогурт греческий – 200 г • Яйцо – 1 шт. • Кукурузный крахмал – 20 г • Разрыхлитель – 1/3 ч. л. • Под (177 просмотров)
• 28.07.2026 — Ароматный сливочный суп с курицей и рисом Нежный, ароматный и сытный суп с насыщенным сливочным вкусом! Отлично согреет и подарит уют даже в самый холодный день. Количество порций: 3-4 КБЖУ на 100 г: 75/6/4/8 Ингредиенты: • Рис «жасмин» — 1 стакан (180 г) • Растительное масло (217 просмотров)
• 28.07.2026 — Невероятно вкусный и сбалансированный боул Отличный вариант для сытного и полезного приёма пищи! В нём сбалансированы белки, жиры и углеводы, а сочетание свежих овощей, риса и рыбы делает его невероятно вкусным! Количество порций: 1 КБЖУ на всю порцию: ~510/36/23/46 Ингредиен (226 просмотров)