Жить с СДВГ | Овечкина Марина — как жить с сдвг

Вопросы о канале Жить с СДВГ | Овечкина Марина

О чём канал Жить с СДВГ | Овечкина Марина?

Канал посвящен жизни с СДВГ у взрослых, обсуждает нейробиологию внимания, прокрастинацию и управление эмоциями. Автор делится своим опытом получения диагноза и практическими алгоритмами самоорганизации и управления эмоциями. Если искать информацию 'как жить с сдвг', здесь можно найти реальные советы и истории, ориентированные на людей с СДВГ.

Сколько подписчиков у канала Жить с СДВГ | Овечкина Марина?

На канал подписаны 395 человек.

Последние посты канала Жить с СДВГ | Овечкина Марина

• 18.05.2026 — Знаете, что объединяет всех выгоревших отличников? Они очень долго были удобными Держали сроки. Не подводили. Улыбались, когда внутри всё горело. Засыпали с мыслью "завтра точно разберусь", а просыпались с ощущением, что уже опоздали куда-то В какой-то момент батарейка садится (923 просмотров)
• 15.05.2026 — Твоя грязная посуда не делает тебя плохим человеком. Прекрати измерять свою ценность чистотой пола. Ты боишься пустить гостей в дом? Считаешь себя свинкой или недовзрослым? Знакомая картина: гора одежды на стуле позора, которая растет неделю. Почему? Потому что убрать вещь в шк (762 просмотров)
• 14.05.2026 — Ты лежишь лицом в стену не потому, что слабая Ты можешь купить самый дорогой планер, продышать все чакры, обклеить монитор аффирмациями и пройти десять курсов по успешному успеху Но итог один: ты лежишь лицом в стену, проект горит, а самооценка пробивает дно. Ты не живешь, ты ф (639 просмотров)
• 14.05.2026 — У меня аллергия на надо Скажи мне, что я должна делать — и я сделаю ровно наоборот, просто чтобы посмотреть, как ты бесишься Моя свобода — это не опция, это моя прошивка (516 просмотров)
• 12.05.2026 — Я ленивая жопа или у меня просто сломался дофамин? Этот пост для тех, кто прямо сейчас лежит в позе креветки, хочет встать, сделать дело (или хотя бы сходить в туалет), но продолжает бессмысленно скроллить ленту и тихо ненавидеть себя. Давайте сразу снимем груз с плеч: вы имеет (662 просмотров)
• 10.05.2026 — Что делать, если твой внутренний Белый Кролик окончательно слетел с катушек? Мне кажется, что если бы у СДВГ был официальный маскот, это был бы он. Абсолютная слепота ко времени, вечная тревога, беготня кругами и перманентное состояние "Я опаздываю!", даже если выходить еще не н (660 просмотров)
• 09.05.2026 — У всех вокруг своё отношение к 9 мая. Евреи помнят Холокост и 5,5 млн погибших. Армяне геноцид, около 2 млн жизней. Эти раны навсегда в сердце народа. А теперь представь: за годы Второй мировой наша страна потеряла около 40 млн человек. Это очень-очень много 😭 Это не просто Де (683 просмотров)
• 08.05.2026 — Хочется всё бросить, психануть, удалить соц сети и уйти в туман. Думаете, раз я тут вещаю про нейробиологию, то я железная леди с идеальным расписанием? Ошибаетесь Прямо сейчас я пишу этот пост через силу. Мой мозг сопротивляется, требует дофамина и предлагает заняться чем уго (715 просмотров)