⚡️INSPIRE • Фитнес Брейк Путешествия — упражнения на тренажерах
Канал MAX @channel_inspire в категории «Фитнес»
Канал предлагает подборку упражнений на тренажерах: от тредмила и кроссфита до степпера и эллипса. Также публикуются техники с гирями и кольцами, анонсы велосипедных сходов в Шатуре и Кривандино. Контент ориентирован на атлетов и любителей активного отдыха.
Подписчиков
6
Средний охват поста (30д)
47
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
7.5%
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 6 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.5%.
Вопросы о канале ⚡️INSPIRE • Фитнес Брейк Путешествия
О чём канал ⚡️INSPIRE • Фитнес Брейк Путешествия?
Канал предлагает подборку упражнений на тренажерах: от тредмила и кроссфита до степпера и эллипса. Также публикуются техники с гирями и кольцами, анонсы велосипедных сходов в Шатуре и Кривандино. Контент ориентирован на атлетов и любителей активного отдыха.
Сколько подписчиков у канала ⚡️INSPIRE • Фитнес Брейк Путешествия?
На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров.
Последние посты канала ⚡️INSPIRE • Фитнес Брейк Путешествия
- 23.07.2026 — Немов про пользу степпера/эллипса (45 просмотров)
- 20.07.2026 — Y-подъёмы с разгибанием грудного отдела (прямая гиперэкстензия) - https://inspire2.ru/element-exercise/1513-y-pod-ye-my-s-razgibaniyem-grudnogo-otdela-pryamaya-giper-ekstenziya (52 просмотров)
- 16.07.2026 — https://max.ru/channel_inspire (43 просмотров)
- 06.07.2026 — Боковые выпады поочередно с гирей на груди (латеральные) (43 просмотров)
- 30.06.2026 — Пуловер одной рукой с блока/ с резиной (Активация широчайшей мышцы) (31 просмотров)
- 20.06.2026 — TRX Перекресный выпад на баланс (M) / TRX Crossing Balance Lunge (21 просмотров)
- 18.06.2026 — TRX Диагональные скручивания / TRX Oblique Crunch (19 просмотров)
- 15.06.2026 — TRX Болгарский выпад (MC) / TRX Bottom Up Lunge // TRX Lunge with hop // TRX Bulgarian Split Squat (17 просмотров)