Шелест Светлана | Сверяясь с собой

Вопросы о канале Шелест Светлана | Сверяясь с собой

О чём канал Шелест Светлана | Сверяясь с собой?

Канал посвящён медитациям и осознанному саморазвитию через практику пяти чувств.

Сколько подписчиков у канала Шелест Светлана | Сверяясь с собой?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

Последние посты канала Шелест Светлана | Сверяясь с собой

• 30.07.2026 — Я снова студентка🎉Я поступила в магистратуру Московского института психоанализа. Причем в очную. А это значит обучение 5 дней в неделю + суббота. Пока не знаю, как я это все потяну по времени… Хорошо, что онлайн☺️  Иногда всё случается совсем не так, как планируешь. Да, я собирал (9 просмотров)
• 27.03.2026 — День 5. Осязание: почувствовать себя через прикосновение Сегодня пятый, завершающий день нашего погружения «Медленная весна: 5 чувств». Вчера мы пробовали на вкус. Сегодня — чувствуем через прикосновение. Осязание — первое чувство, которое у нас появляется. Ещё до рождения мы ч (226 просмотров)
• 26.03.2026 — День 4. Вкус: почувствовать вкус жизни А что, если не проглатывать на бегу, а попробовать по-настоящему? Сегодня четвертый день нашего погружения «Медленная весна: 5 чувств». Вчера мы чувствовали запахи. Сегодня — пробуем на вкус. Вкус — одно из самых близких чувств. Мы контакт (90 просмотров)
• 25.03.2026 — День 3. Обоняние: остановиться и вдохнуть Сегодня третий день нашего погружения «Медленная весна: 5 чувств». Вчера мы слушали. Сегодня — чувствуем запахи.   Обоняние — самое древнее и самое быстрое из наших чувств. Запах может за доли секунды перенести нас в детство, вызвать теп (73 просмотров)
• 24.03.2026 — Сегодня поняла, как мне не хватает тишины😔 Очень хочется слушать природу, птиц, но их всё время перебивает шум города и проезжающих машин. Заметила, что начинаю раздражаться. А потом заметила, что это раздражение — тоже часть практики. Ведь сегодня мы слушаем. И я услышала не т (54 просмотров)
• 24.03.2026 — Как прошел ваш день? Закройте глаза, вспомните сегодняшние звуки. И спросите себя: — Что я сегодня услышала такого, чего обычно не замечаю? — Какой звук задержал меня, заставил остановиться? — Что я чувствовала в этот момент? Можно ответить себе мысленно. А если хочется — поде (52 просмотров)
• 24.03.2026 — День 2. Слух: услышать то, что обычно проходит мимо Сегодня второй день нашего погружения «Медленная весна: 5 чувств». Вчера мы смотрели. Сегодня — слушаем.   Через слух мы воспринимаем не только звуки, но и тишину. Её ритм, глубину, паузы. Мы привыкли, что вокруг всегда что-т (56 просмотров)
• 23.03.2026 — Я решила делать практики вместе с вами🤗 И делиться тем, что замечаю. Сегодня гуляла в парке, старалась больше смотреть вокруг. На небо, на деревья. Небо хмурилось, но сквозь облака пробивалось солнце. Воробьи купались в пыли — такая простая и живая картинка. Рассматривала по (41 просмотров)