Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘

Вопросы о канале Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘

О чём канал Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘?

Канал публикует рецепты здорового питания, марафоны стройности и фитнес‑упражнения.

Сколько подписчиков у канала Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘?

На канал подписаны 125 человек, средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров.

Последние посты канала Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘

• 23.07.2026 — Красоточки Мои😍😘❤️ НАБОР на марафон правильного питания Открыт!!! 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 Стартуем 26 июля в Максе 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ,ЕСТЬ ВРЕМЯ ЭТО СДЕЛАТЬ 💥💥💥💥💥💥💥📝📝📝📝 БЕЗ БАДОВ ,КОКТЕЛЕЙ , ДОБАВОК И ТАБЛЕТОК ⁉️‼️⁉️‼️⁉️‼️ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +МИН ФИЗНАГ (73 просмотров)
• 23.07.2026 — Орехи - чрезвычайно полезный для здоровья продукт. Они содержат полезные жиры, белок, витамины и минералы. Но есть орех, который надо употреблять осторожно - это арахис👇🏻 ✔️На самом деле арахис - это бобовая культура. Именно из-за этой особенности он часто вызывает аллергически (51 просмотров)
• 23.07.2026 — ♨️Нежнейшая рыбка в духовке На 100 грамм — 123 кКал Б/Ж/У — 18/5/ Ингредиенты: ▫️ Рыба дорадо (или любая другая) — 1 шт ▫️ Соль, специи — по вкусу ▫️ Лимон — ½ шт ▫️ Укроп — пучок ▫️ Оливковое масло — 1 ст.л ▫️ Розмарин — веточка #рецепты (53 просмотров)
• 23.07.2026 — 🔣Легкий и быстрый салат с бомбической заправкой на 62 гр белка КБЖУ: 531/62/14/35, Ингредиенты: 1 огурец 2 вареных яйца 130гр натурального тунца(без масла) 150гр красной фасоли Листовой салат или любая другая зелень Соус: греческий йогурт - 100гр 1 красная луковица Дижонская г (53 просмотров)
• 23.07.2026 — Завтрак, который даст сил и энергии на день 🍳 КБЖУ на 100 гр: 189/8.1/4.5/4.8 Ингредиенты Яйцо 1 шт. Молоко 1 ст.л. Соль, перец по вкусу Фарш индейка/курица 50 гр. Лёгкий сыр 15 гр. #ппрецепты (53 просмотров)
• 23.07.2026 — ✨ Тренировка на руки с весом тела ✨ Минимум оборудования – максимум эффекта! 💪🔥 #тренировка (54 просмотров)
• 23.07.2026 — Просыпаясь, напомните себе, что вы — создатель своей реальности. Каждое ваше утро — это новый шанс выбрать любовь и счастье. Пусть ваше сердце будет наполнено теплом, а ваша душа — светом. Помните, что внутренний свет всегда отражается на вашем лице. Сияйте ✨ ❣️ Доброе утро, кра (63 просмотров)
• 21.07.2026 — Красоточки Мои😍😘❤️ НАБОР на марафон правильного питания Открыт!!! 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 Стартуем 26 июля в Максе 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 КТО ДАВНО ХОТЕЛ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ,ЕСТЬ ВРЕМЯ ЭТО СДЕЛАТЬ 💥💥💥💥💥💥💥📝📝📝📝 БЕЗ БАДОВ ,КОКТЕЛЕЙ , ДОБАВОК И ТАБЛЕТОК ⁉️‼️⁉️‼️⁉️‼️ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +МИН ФИЗНАГ (87 просмотров)