Адюкова здесь

Вопросы о канале Адюкова здесь

О чём канал Адюкова здесь?

Автор канала делится личным опытом саморазвития, целеполагания и ведения блога о повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Адюкова здесь?

На канал подписаны 198 человек, средний охват поста за 30 дней — 342 просмотров.

Последние посты канала Адюкова здесь

• 29.06.2026 — Котики, пришлю вам ссылочки на несколько моих интересных материалов, ищите что вам интересно, впитывайте, начитывайтесь! 👉 Вышел полностью новый сезон подкаста про конфликты https://vk.com/podcasts-160781066 👉 Консультация в прямом эфире фуршетный мастер, который захотел расшир (342 просмотров)
• 18.06.2026 — Не знаю видели вы или нет. Но у меня была серия постов про отношения, которая просто взорвала аудиторию. И началась она с этого поста 👇 Недавно у меня был день рождения. Несколько людей мне пожелали знаете чего? Угадаете с трех раз? Не? «Встретить нормального мужчину» «Встрети (406 просмотров)
• 30.05.2026 — Сегодня оставляю тут три поста, чтобы ваш постинг был регулярным, работающим и цепляющим!  Читайте по ссылкам: 1. о чем писать посты и как находить темы:  https://vk.com/wall-160781066_8982   2. о ПКК (правилах крутого креатива) и причем тут внезапность: https://vk.com/wall-16 (637 просмотров)
• 29.05.2026 — Ору 😁ну и где это неправда? (521 просмотров)
• 28.05.2026 — ❤ Котики, в июле я буду в Дзержинке (а бываю там раз в год!) и жду вас на Свидание с Адюковой. Это для всех кто соскучился, для всех, кто хочет обниматься, для всех, кто хочет новых знакомств с интересными людьми! Встречаемся 11 июля с 17:00 до 20:00 кулуарной компанией. Мы тепл (525 просмотров)
• 28.05.2026 — Реально частая проблема почти всех моих клиентов: они считают, что им не хватает времени. На самом деле им не хватает фокуса. Потому что мы сначала пытаемся распылиться на всё подряд, угнаться за всеми зайцами, успеть быть и тут и там хорошей, а потом ой, времени ни на что не х (419 просмотров)
• 26.05.2026 — Вот вроде смешная картинка, а для меня правдивая. Только у меня все наоборот. Я смотрю на мужчин и у меня первая мысль: зачем ты мне? Зачем мне тратить на тебя время? Что ты мне дашь? Деньги у меня и так есть. Проблемы свои я умею решать сама. Мне самой с собой интересно. У мен (419 просмотров)
• 22.05.2026 — У меня недавно опять подгорело. Пост, значит, где девушка показывает какой у нее срач в доме и как она его быстро убирает. На протяжении всего видео муж просто сидит на диване. И хрен бы с ним, устал человек. Меня комментарий добил. Когда ей написали "Главное муж отлично сидит" (485 просмотров)