Галина | Метод Физрука — калланетика для женщин
Канал MAX @se13795051_biz в категории «Фитнес»
Узнайте, как калланетика для женщин помогает улучшить осанку и вернуть тонус мышц в любом возрасте. Автор канала — учитель физкультуры с 40-летним стажем и 20-летним опытом преподавания калланетики. Здесь делятся упражнениями калланетики, включая корейский метод, и рассказывают о гимнастике для осанки.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 143 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 9 постов.
Вопросы о канале Галина | Метод Физрука
О чём канал Галина | Метод Физрука?
Узнайте, как калланетика для женщин помогает улучшить осанку и вернуть тонус мышц в любом возрасте. Автор канала — учитель физкультуры с 40-летним стажем и 20-летним опытом преподавания калланетики. Здесь делятся упражнениями калланетики, включая корейский метод, и рассказывают о гимнастике для осанки.
Сколько подписчиков у канала Галина | Метод Физрука?
На канал подписаны 143 человек, средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров.
Последние посты канала Галина | Метод Физрука
- 10.09.2026 — Сок Нони - это натуральный эликсир из плодов тропического дерева моринда цитрусолистная, который называют настоящим суперфудом для иммунитета 🍃 В его составе - мощные антиоксиданты, витамины и более 150 биоактивных веществ, которые помогают организму бороться с воспалениями и за (11 просмотров)
- 10.09.2026 — 🍈 Состав и свойства ферментированного сока Нони от Aтоми Тропический фрукт нони - это плод вечнозеленого дерева, которое плодоносит более 10 раз в год. Плоды обладают специфическим запахом и горьковатым вкусом, их используют для производства сока, применяемого в нетрадиционной (8 просмотров)
- 10.09.2026 — 💚СОК НОНИ ATOМИ - В СЕНТЯБРЕ ВЫГОДНЕЕ НА 1 000 ₽ Если вы давно присматривались к ферментированному концентрату Нони Aтоми, сейчас удачный момент познакомиться с продуктом. Только с 1 по 30 сентября: ❌ обычная цена - 5 500 ₽ ✅ цена в сентябре - 4 500 ₽ Экономия - 1 000 ₽. Фер (10 просмотров)
- 09.09.2026 — Дубовая шея к вечеру и ноет поясница? Попробуйте микродвижения! 🧘♀️Часто женщины думают, что для здоровья суставов нужно тяжело тренироваться в зале. Но для нашего тела после 40 лет резкие нагрузки — это огромный стресс.Мой метод — это мягкая калланетика. Мы работаем через кроше (5 просмотров)
- 09.09.2026 — Новые правила назначения БАДов в России С 1 сентября 2025 года в России вступил в силу закон, согласно которому биологически активные добавки, прошедшие государственную регистрацию и одобренные Роспотребнадзором и Минздравом, официально входят в медицинскую практику. Что это зн (11 просмотров)
- 07.09.2026 — 🚀 +60–70 подписчиков в канал MAX за 3 дня Без накрутки, без ботов и без падения вовлечённости. Мы используем формат взаимных подписок: каналы собираются в единый список, и реальные участники подписываются друг на друга. Почему заходят в проект: • заметный прирост подписчиков • (4 просмотров)
- 07.09.2026 — 🛍️ Два пути к успеху в Aтоми В Aтоми перед вами открываются два основных маршрута - выбирайте тот, что подходит именно вам. Путь 1: Клиентская привилегия 🇰🇷 Станьте клиентом интернет-магазина и откройте для себя мир высококачественной корейской продукции: от косметики до товаро (5 просмотров)
- 07.09.2026 — 🚀 +60–70 подписчиков в канал MAX за 3 дня Без накрутки, без ботов и без падения вовлечённости. Мы используем формат взаимных подписок: каналы собираются в единый список, и реальные участники подписываются друг на друга. Почему заходят в проект: • заметный прирост подписчиков • (4 просмотров)