Формула силы — коктейль energy diet smart

Канал MAX @channel_formula_resursa в категории «Еда и кулинария»

Канал рассказывает о принципах правильного питания, балансе белков, жиров и углеводов, а также о пользе коктейля Energy Diet Smart как удобного способа восполнить недостаток витаминов и минералов. Автор делится личным опытом, рецептами полезных завтраков и советами по поддержанию энергии и стройности. Подписчики узнают, как избежать скрытого голода и сохранить здоровье, красоту и активность в любом возрасте.

Подписчиков 3
Средний охват поста (30д) 15
Постов за 7 дней 76
Вовлечённость (ER, 30д) 6.3%
Динамика за 7 дней +1 (+50,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров, вовлечённость (ER) — 6.3%.

За последнюю неделю опубликовано 76 постов.

Вопросы о канале Формула силы

О чём канал Формула силы?

Канал рассказывает о принципах правильного питания, балансе белков, жиров и углеводов, а также о пользе коктейля Energy Diet Smart как удобного способа восполнить недостаток витаминов и минералов. Автор делится личным опытом, рецептами полезных завтраков и советами по поддержанию энергии и стройности. Подписчики узнают, как избежать скрытого голода и сохранить здоровье, красоту и активность в любом возрасте.

Сколько подписчиков у канала Формула силы?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.

Последние посты канала Формула силы

  • 28.08.2026 — Вечерний перекус может быть и таким😋 Греческий иогурт, 1 чл меда и тыквенные семечки 🤗 Греческий иогурт Teos 2%содержит целых 20 г белка на стаканчик. Источник белка и кальция 💪 Такое сочетание содержит необходимый для организма баланс, плюс - переесть не получится 😉 белка мног (2 просмотров)
  • 28.08.2026 — https://vkvideo.ru/video-32813710_456244522 Почему порошок- оптимальная форма для функционального питания Energy Diet ? Кто обеспечивает высокое качество Energy Diet ? Как и на каком этапе мерная ложка попадает в банку? Ответы на эти и другие вопросы - в фильме о производстве E (2 просмотров)
  • 28.08.2026 — Добро пожаловать в группу Формула силы! 🤝🙌 Ещё недавно я, как и многие, жила в режиме „белка в колесе“: работа, дом, быт. Но в какой-то момент поняла, что энергия уходит, появились дефициты (низкий Д и ферритин), стала сбоить система сон- отдых и др. - А здоровье — это не просто (6 просмотров)
  • 27.08.2026 — Кстати о белке ☝️ Расскажу подробнее в ближайшее время кое-что интересное о нём (11 просмотров)
  • 27.08.2026 — Шпинат нужно немного потушить с топлёным маслом (о его пользе пост выше). Яйца подсолить, поперчить, добавить пару ложек молока для более нежной консистенции, перемешать. Залить шпинат яичной смесью, накрыть крышкой. За минуту до готовности добавить можно зелёный лук или другую (8 просмотров)
  • 27.08.2026 — Вот один из вариантов, что мы готовим с шпинатом. Итак, Яйца🥚 тщательно моем водой и содой☝️ ❗Это нужно обязательно делать перед приготовлением, чтобы смыть с их поверхности грязь, помёт и опасные бактерии (например, сальмонеллу), которые могут попасть внутрь блюда при разбивании (8 просмотров)
  • 27.08.2026 — Как сохранить урожай 🌿 Моем шпинат, сушим, фасуем по пакетам грамм по 50 и в морозилку👍отлично сохраняется (8 просмотров)
  • 27.08.2026 — Что можно готовить из шпината? Да всё! Супы, вафли, салаты, смузи, торты. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Ну а у нас - с омлетом и салатом отлично залетает 😋 Есть ещё и другие варианты, что приготовить из шпината😊 (8 просмотров)