Паслен Надежда Нутрициолог — соревнования по бодибилдингу

Вопросы о канале Паслен Надежда Нутрициолог

О чём канал Паслен Надежда Нутрициолог?

Канал освещает подготовку к соревнованиям по бодибилдингу, включая питание на сушке и подсчёт калорий. Контент ориентирован на аудиторию, интересующуюся фитнесом и бодибилдингом, с упором на тренировки, питание и этапы выступлений. В описании подчёркнут осторожный подход к диетам и примеры выступлений в дисциплине бодибилдинг.

Сколько подписчиков у канала Паслен Надежда Нутрициолог?

На канал подписаны 46 человек, средний охват поста за 30 дней — 111 просмотров.

Последние посты канала Паслен Надежда Нутрициолог

• 15.07.2026 — Вот такой гаджет появился у меня дома. Это степпер. Я давно о нем мечтала. Долго не могла определиться. Выбирала из дорогих и не очень. Заказала один, но он пришел сломанный. Отдала обратно. А этот подошел в самый раз. При этом он поворотный и не скрипит. Я много сижу работаю (94 просмотров)
• 15.07.2026 — (92 просмотров)
• 11.07.2026 — Благодарю всех за поздравления🩷 (136 просмотров)
• 10.07.2026 — Столько приятных пожеланий и поздравлений получила от Школы рационального питания. И вот такой шикарный букет💐. В онлайне нет расстояний🩷 (120 просмотров)
• 10.07.2026 — Сегодня у меня юбилей! 🎉🎉🎉 Почему-то в этот день хочется благодарить. Благодарить Вселенную, родителей, свою семью и свой организм за то, что получилось на сегодня. Самая главная ценность для меня - это здоровье. И это пришло ко мне не сейчас, а это просто вшито в меня с самог (115 просмотров)
• 10.07.2026 — (109 просмотров)
• 09.07.2026 — А теперь то, что я никому не показывала. Это мои приемы пищи на сушке. Еще раз повторюсь, что такое питание я не рекомендую на снижении веса. Чаще всего это закончится срывом. Часто после такого питания открывается жор и многие девочки набирают сразу много лишнего после сорев (131 просмотров)
• 09.07.2026 — Мой финальный отчёт по форме. Номинация фитнес стиль не предполагает ярко выраженную мускулатуру и сухость. Но период сушки я все же прошла. Сушка предполагает достаточно скудное питание с ограничением жиров. В рацион входят белок, крупы и зеленые овощи. Все остальное убирается (107 просмотров)