Красивая без фильтров | всё о здоровье

Вопросы о канале Красивая без фильтров | всё о здоровье

О чём канал Красивая без фильтров | всё о здоровье?

Канал о здоровье и медицине с разбором мифов про питание, БАДы, кофе и цифровой детокс.

Сколько подписчиков у канала Красивая без фильтров | всё о здоровье?

На канал подписаны 145 человек, средний охват поста за 30 дней — 124 просмотров.

Последние посты канала Красивая без фильтров | всё о здоровье

• 23.07.2026 — Пить до еды, чтобы похудеть: работает или нет Раз уж начали разбирать мифы про запивание есть смежная тема, которая тоже обросла легендами. Вода перед едой как способ похудеть. Версия для скептиков: «ерунда, вода не имеет калорий, она никак не влияет на то, что происходит с едо (85 просмотров)
• 20.07.2026 — Внимание! Сейчас будет немного душно 😁 Пара слов о том, как на самом деле работает желудок. Чтобы ещё сильней укрепить понимание почему мифы – это мифы, а физиология – это физиология. Желудок – это тебе не стакан с соком фиксированного объёма, который легко разбавить водой. Э (75 просмотров)
• 18.07.2026 — Запивать или не запивать. Вот в чём вопрос. Поехали разбирать мифы вреде запивания еды (из посты выше) Конечно, каждый следующий пункт у меня вызывает всё более выразительное состояние «рука-лицо» 🤦🏼‍♀️ А еще недоумение, как до такого можно было додуматься. И даже немного восхи (84 просмотров)
• 12.07.2026 — Устроим разнос очередным мифам из мира ЗОЖ? Пока живет мракобесие в зож-пабликах, у меня всегда будут темы постов для вас, мои дорогие. Разбаловали меня интеллектом каналы врачей и ученых, поэтому когда попадаю в некоторые ЗОЖ-сообщества, меня не покидает чувство сурреализма 😁 (152 просмотров)
• 07.07.2026 — Углеводы после 40: не враг, но нужно научиться дружить Углеводы не делают тебя толстой. Но после 40 ты сама замечаешь, что-то изменилось. С падением эстрогена снижается чувствительность клеток к инсулину. Проще говоря: те же углеводы, что раньше спокойно шли в энергию, теперь (155 просмотров)
• 02.07.2026 — 📌 НАЧНИ ОТСЮДА! Тебе точно стоит тут остаться, если ты хочешь получить системные знания о сохранении здоровья и энергии, регулярно читать о научно обоснованных методах красоты и профилактики и, наконец, стать человеком, который управляет своим самочувствием, а не идёт на поводу (162 просмотров)
• 01.07.2026 — Что сильнее всего влияет на вес после 40. Все считают калории. Но вес – это не только математика. Вот что реально двигает стрелку весов (по убыванию влияния). 1️⃣ Гормоны. Инсулин, кортизол, эстроген, тиреоидные гормоны – они буквально управляют тем, куда уходит еда: в энергию (155 просмотров)
• 27.06.2026 — Хочешь просыпаться без боли, двигаться свободно и чувствовать себя молодой без зала и надрыва? Создала для тебя канал «Тело без боли|Умное движение». Канал о том, как вернуть телу лёгкость, энергию и здоровье. 🔸Эффективно. 🔸Просто. 🔸Без фанатизма. Твоё тело умнее любого мар (174 просмотров)