Красивая без фильтров | всё о здоровье

Что понять по статистике

Аудитория канала — 141 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 157 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

Вопросы о канале Красивая без фильтров | всё о здоровье

О чём канал Красивая без фильтров | всё о здоровье?

Канал о здоровье и медицине с разбором мифов про питание, БАДы, кофе и цифровой детокс.

Сколько подписчиков у канала Красивая без фильтров | всё о здоровье?

На канал подписаны 141 человек, средний охват поста за 30 дней — 157 просмотров.

Последние посты канала Красивая без фильтров | всё о здоровье

• 03.08.2026 — 🌗🌘 Если тянет на сладкое, хочется побыть в одиночестве и всё дико бесит – это Убывающая луна твоего тела. Лютеиновая фаза (~15-28 дни цикла) После овуляции на месте лопнувшего фолликула формируется жёлтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон. Это главный гормон фа (157 просмотров)
• 02.08.2026 — 🌕 Если в середине цикла вдруг чувствуешь себя увереннее и привлекательнее обычного, это гормональный пик. Полнолуние твоего тела – овуляторная фаза (~14 день цикла) К середине цикла эстроген достигает максимума, и это запускает резкий выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). Им (109 просмотров)
• 01.08.2026 — 🌒🌓 Если после менструации захотелось разгрести дела, на которые не было сил, это Растущая луна твоего тела Фолликулярная фаза (~6-13 дни цикла) Гормоны включают вторую передачу. Как только менструация заканчивается, эстроген начинает расти и растёт вплоть до овуляции. Эстроге (108 просмотров)
• 31.07.2026 — 🌑 Если сегодня хочется только лежать, это Новолуние твоего тела Менструальная фаза (1-5 дни цикла) В первые дни цикла эстроген и прогестерон падают на минимум за весь месяц. Организм в буквальном смысле работает на низких оборотах: меньше энергии, меньше мотивации, ниже болево (107 просмотров)
• 30.07.2026 — Лунный цикл твоего тела. Твой цикл – это не просто менструация раз в месяц. Это четыре разных гормональных состояния, и в каждом из них тело работает по-своему: с разной энергией, разной устойчивостью, разными потребностями. Мы привыкли требовать от себя одинаковой продуктивнос (114 просмотров)
• 23.07.2026 — Пить до еды, чтобы похудеть: работает или нет Раз уж начали разбирать мифы про запивание есть смежная тема, которая тоже обросла легендами. Вода перед едой как способ похудеть. Версия для скептиков: «ерунда, вода не имеет калорий, она никак не влияет на то, что происходит с едо (165 просмотров)
• 20.07.2026 — Внимание! Сейчас будет немного душно 😁 Пара слов о том, как на самом деле работает желудок. Чтобы ещё сильней укрепить понимание почему мифы – это мифы, а физиология – это физиология. Желудок – это тебе не стакан с соком фиксированного объёма, который легко разбавить водой. Э (137 просмотров)
• 18.07.2026 — Запивать или не запивать. Вот в чём вопрос. Поехали разбирать мифы вреде запивания еды (из посты выше) Конечно, каждый следующий пункт у меня вызывает всё более выразительное состояние «рука-лицо» 🤦🏼‍♀️ А еще недоумение, как до такого можно было додуматься. И даже немного восхи (146 просмотров)