_АН_ПОЛЯКОВА — личный блог
Канал MAX @channel_AN_POLYAKOVA в категории «Блоги»
Этот личный блог рассказывает о путешествиях по России, включая поездки в Казань, Йошкар-Олу и Арзамас. Автор делится впечатлениями от поездок и мыслями о жизни. Новый канал в Телеграм, где планируются регулярные посты.
Подписчиков
53
Средний охват поста (30д)
65
Постов за 7 дней
5
Вовлечённость (ER, 30д)
1.5%
География
Россия
Динамика за 7 дней
+8 (+17,8%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 53 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.
За последнюю неделю опубликовано 5 постов.
Вопросы о канале _АН_ПОЛЯКОВА
О чём канал _АН_ПОЛЯКОВА?
Этот личный блог рассказывает о путешествиях по России, включая поездки в Казань, Йошкар-Олу и Арзамас. Автор делится впечатлениями от поездок и мыслями о жизни. Новый канал в Телеграм, где планируются регулярные посты.
Сколько подписчиков у канала _АН_ПОЛЯКОВА?
На канал подписаны 53 человек, средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров.
Последние посты канала _АН_ПОЛЯКОВА
- 12.09.2026 — Субботний вайб Разрешила себе на этой неделе целых три выходных 🌲 (21 просмотров)
- 12.09.2026 — (28 просмотров)
- 11.09.2026 — Сентябрь всегда ощущается, как переход на новый этап в жизни 🍁 (23 просмотров)
- 06.09.2026 — - 180-200 гр творога * 1 яйцо * 80-100 гр сыра * 1-2 ст.л рисовой муки - специи (по желанию) - к творогу добавить тертый сыр, яйцо, муку и специи. Перемешать и сформировать лепешки у меня получилось 5 шт. - отправить в духовку при 180° на 20-25 мин; - после остуди (30 просмотров)
- 06.09.2026 — 🐷🐷🐷🐷🐷 🐽6-я неделя осознанности — ➕400 г (69.2) 🐽Как получилось так, не знаю🤷🏻♀️, вопросов нет — продолжаю держаться. Нужно сменить какую-нибудь стратегию. 🐽Единственное: сделалa лепешки вместо хлеба — думаю, моя ошибка . Но лепешки диетические и вкусные, так что пусть остаютс (33 просмотров)
- 04.09.2026 — Из рыжего в красный (8 просмотров)
- 03.09.2026 — С праздником 😂 (7 просмотров)
- 01.09.2026 — И по традиции каждый год С 1-8 класс (33 просмотров)