Татьяна Архипова. Нутрициолог. — разгрузочный день

Что понять по статистике

Аудитория канала — 528 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 129 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Татьяна Архипова. Нутрициолог.

О чём канал Татьяна Архипова. Нутрициолог.?

Этот канал рассказывает об идее «разгрузочный день» как инструменте кратковременного отдыха организма. Автор поясняет, что такие дни не меняют состав тела сами по себе и могут давать временную потерю воды. В материалах подчёркнута важность сбалансированного подхода к питанию и предупреждения о противопоказаниях.

Сколько подписчиков у канала Татьяна Архипова. Нутрициолог.?

На канал подписаны 528 человек, средний охват поста за 30 дней — 129 просмотров.

Последние посты канала Татьяна Архипова. Нутрициолог.

• 13.09.2026 — ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДО СТАРТА КУРСА "СТРОЙНОСТЬ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ" Уставшие женщины... это настоящая болезнь 21 века. ⠀ Работа - дом - телевизор - интернет и все по кругу. На себя нет времени, потому что постоянная усталость. А откуда взяться силам? Если не видно результата? ⠀ Елен (8 просмотров)
• 13.09.2026 — Решаешь похудеть, взять себя в руки - готовишь грудку, не ешь после шести, и даже стараешься пить воду, но вдруг, после того как сделала все домашние дела, мозг отключается и ты начинаешь есть все, что попадётся под руку? ⠀ Оправдываешь себя, мол, сложный день, ещё все равно счи (63 просмотров)
• 12.09.2026 — "Покупала меню, пыталась сама. Но лень готовить по меню - покупаю и не соблюдаю" Это из анкеты, и я за такую честность очень благодарна. Потому что таких - половина. Курс куплен, меню лежит. А вечером после работы стоять у плиты сил нет - и ужин снова "что нашлось". Я не буду (25 просмотров)
• 11.09.2026 — "у всех получится похудеть, а я не смогу"?. Ведь раньше-то не получалось. 💯 страшно всегда и всем. В любом деле. Тем, чьи фото сейчас в до/после - тоже было страшно.И мне было 🤝 И это нормально - бояться неудачи. Особенно с учетом того, что нас воспитывали в этом страхе, в посто (60 просмотров)
• 10.09.2026 — Как мы выбираем, что важно, а что нет? Что нужно прямо сейчас, а что отложить "на потом"? Мы живем так, как будто мы вечные. Как будто в запасе у нас еще столетия долгой и счастливой жизни. Мы едим всякую дрянь, пьем, курим, как будто организм бесконечен. 👀 в среднем люди жив (35 просмотров)
• 09.09.2026 — А что после? Что я получу? Собрала то, что девочки писали в финальных отчётах "Я чувствую себя на 10 лет моложе. Вы просто волшебница" "Никогда бы не подумала, что можно есть так вкусно и так много и худеть. Минус 10 кг". "Минус 4,9 кг за два месяца, причём без голодовок и ср (66 просмотров)
• 08.09.2026 — Все хотят похудеть быстро, недорого и без усилий. Можно так? Нет. Смотрим реалистичные варианты👇 1. Быстро и дёшево, но СЛОЖНО - строгие диеты и голодовки. Результат есть, вложений ноль, но нужна железная воля, но риск отката стремится к 100%. 2. Довольно быстро, очень дорого, (51 просмотров)
• 07.09.2026 — ☝️Это порции, от которых худеют. Листайте. Кексы, яичницы, запеканки, макароны, котлеты с пюре, супы, и все это очень приличными порциями. А на последнем фото сообщения с начальных дней прошлых потоков: "Не могу всё это съесть". "Я столько не ем". "Оставила половину ужина" Д (103 просмотров)