Алёна Баранова психология

Вопросы о канале Алёна Баранова психология

О чём канал Алёна Баранова психология?

Канал фокусируется на психологии отношений и улучшении коммуникации в браке.

Сколько подписчиков у канала Алёна Баранова психология?

На канал подписаны 20 человек, средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров.

Последние посты канала Алёна Баранова психология

• 30.07.2026 — 3 самые частые тревожные мысли (из практики) 1. «Если я не проконтролирую всё, обязательно случится что‑то ужасное» 2. «Я точно не справлюсь / окажусь недостаточно хорошей» 3. «Все обо мне плохо думают / смеются / осуждают» Они звучат как факты, но это искажённые сценарии м (8 просмотров)
• 29.07.2026 — 😂 (13 просмотров)
• 28.07.2026 — Тревога редко приходит просто так: обычно за ней стоит страх, боль, неудовлетворённая потребность или старый опыт. 5 вопросов, которые я задаю себе при тревожности: 1. Что именно сейчас меня тревожит на самом деле? 2. Это про реальную ситуацию или про мои страхи и предположен (12 просмотров)
• 28.07.2026 — Я сегодня узнала интересный факт: что кремы с спф защитой, можно смыть только гидрофильным маслом Кремами с спф пользуюсь постоянно, а вот смывала неправильно 🧐 Еще есть такие, кто не знал или я одна 😁 (19 просмотров)
• 27.07.2026 — ))) (20 просмотров)
• 27.07.2026 — Тревога как друг: зачем она нам нужна Продажи антидепрессантов растут год от года — и не удивительно: в наших реалиях уровень тревоги действительно повышается. Но давайте посмотрим на тревогу иначе: у неё есть функция, и у неё есть причина. И в этом — её польза. Тревога — это (21 просмотров)
• 25.07.2026 — Наша жизнь циклична и провалы в ней неизбежны. Но мы можем создать их осознанно и тогда это уже не провал, а часть системы 😉 Сделала паузу, чтобы идти дальше с ресурсом. (26 просмотров)
• 17.07.2026 — 😂😂 (53 просмотров)