Kilos_off — ттг это
Канал MAX @kilos_off в категории «Здоровье и медицина»
Канал фокусируется на здоровье, медицинских исследованиях и клинических рекомендациях, включая тему ттг это как ориентир для обсуждения тиреотропного гормона. Рассматриваются современные подходы к лечению, профилактике и оценке сердечно-сосудистого риска на основе последних данных и рекомендаций ATA 2026. Контент основан на фактах и поясняет связи между гормонами, липопротеином (а) и образом жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 926 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 573 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
Вопросы о канале Kilos_off
О чём канал Kilos_off?
Канал фокусируется на здоровье, медицинских исследованиях и клинических рекомендациях, включая тему ттг это как ориентир для обсуждения тиреотропного гормона. Рассматриваются современные подходы к лечению, профилактике и оценке сердечно-сосудистого риска на основе последних данных и рекомендаций ATA 2026. Контент основан на фактах и поясняет связи между гормонами, липопротеином (а) и образом жизни.
Сколько подписчиков у канала Kilos_off?
На канал подписаны 926 человек, средний охват поста за 30 дней — 573 просмотров.
Последние посты канала Kilos_off
- 21.08.2026 — (493 просмотров)
- 19.08.2026 — Протеин это обычный источник белка в удобной форме. Если белка из еды хватает, он не нужен. Если не получается добрать, то можно использовать. Сывороточный концентрат подойдёт большинству. Изолят содержит меньше лактозы и жира. Если молочные продукты не подходят — есть соевый и (546 просмотров)
- 17.08.2026 — Рыба это не только белок, но и один из основных пищевых источников омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК. Простой ориентир для большинства взрослых — 2–3 порции рыбы и морепродуктов в неделю, желательно, чтобы как минимум 2 из них приходились на жирную рыбу: скумбрию, лосось, сельдь, (551 просмотров)
- 17.08.2026 — (530 просмотров)
- 15.08.2026 — Что с этим делать? Не пытаться «компенсировать» один плотный ужин голоданием на следующий день. Гораздо важнее то, что происходит регулярно. Смотреть на размер порций, частоту перекусов, калорийные напитки и продукты с высокой энергетической плотностью. Сохранять достаточное ко (590 просмотров)
- 12.08.2026 — (552 просмотров)
- 12.08.2026 — (520 просмотров)
- 12.08.2026 — Ожирение это хроническое заболевание. И достижение «нормального» ИМТ само по себе не означает, что заболевание исчезло и лечение больше не требуется. После отмены препаратов ГПП-1 (семаглутид, лираглутид) и тирзепатида у части пациентов вес начинает возвращаться. Поэтому решение (574 просмотров)