Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология — ботулинотерапия

Вопросы о канале Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология

О чём канал Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология?

Данный канал освещает осознанную косметологию, включая современные процедуры по уходу за кожей. В материалах упомянута ботулинотерапия, сроки коррекции и безопасность проведения. Контент рассчитан на широкую аудиторию, ищущую понятные и практичные советы от врача-специалиста.

Сколько подписчиков у канала Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология?

На канал подписаны 805 человек, средний охват поста за 30 дней — 278 просмотров.

Последние посты канала Доктор Альфия Рашидовна | Осознанная косметология

• 07.07.2026 — О боже, синячок! 😱 Честный разбор самого большого страха моих пациентов. «Альфия Рашидовна, а синяков не будет?» — это самый частый вопрос на приёме. Я вижу этот страх в глазах, когда пациентка ложится на кушетку. Давайте раз и навсегда разберем эту тему без прикрас и медицинског (301 просмотров)
• 06.07.2026 — 🩺 3 странные ситуации на первичном приеме. Часть 2: «А что бы вы мне сделали?» Продолжаем разбор ситуаций, которые регулярно ставят меня в тупик на первичных консультациях. Я задаю пациенту абсолютно стандартный вопрос: «Какой у вас запрос? С какой областью лица вы хотите поработ (207 просмотров)
• 05.07.2026 — 🩺 3 странные ситуации на первичном приеме у косметолога. Часть 1: «А сколько вы мне дадите?» Когда ко мне впервые приходит пациент, я всегда задаю один базовый, но критически важный для врача вопрос: «Сколько вам лет?». И в этот момент начинается самое интересное. Вместо цифры я (224 просмотров)
• 02.07.2026 — 🧬 D2 или D3: какой витамин D вы зря пьете прямо сейчас? Многие покупают первую попавшуюся баночку витамина D, не вникая в маркировку. Но между формами D2 и D3 есть критическая медицинская разница, от которой зависит здоровье вашей кожи и иммунитет. Вы попали в аптечный капкан: 1️ (267 просмотров)
• 30.06.2026 — Вопрос-ответ: сколько витамина D давать ребёнку в 15 лет? ☀️👦🧬В комментариях под прошлым постом про «солнечный витамин» прилетел отличный вопрос: «Альфия Рашидовна, подскажите, а подростку в 15 лет сколько витамина D нужно давать?» Тема супер-актуальная, поэтому я записала для ва (393 просмотров)
• 27.06.2026 — Солнечный обман: почему отмена витамина D летом — это огромная бьюти-ошибка? ☀️🛑Как только наступает лето, у 90% пациентов включается логика: «Ну, на улице жара, солнце светит, витамин D сам выработается, можно баночку убрать на полку». Но как врач я говорю вам: не совершайте эту (396 просмотров)
• 26.06.2026 — Продолжение: как правильно выбрать косметику с таурином и не слить деньги на маркетинг? 🧴💸 В прошлом посте мы разобрались, что таурин — это мощный энергетик, который будит уснувшие клетки кожи и возвращает лицу сияние без отёков. Но если вы просто придете в магазин и купите пер (291 просмотров)
• 26.06.2026 — Усталое лицо в 30 лет: почему клетки «спят на ходу» и при чём тут таурин? 🥱🧪 Замечали, что после 30 лет лицо начинает выглядеть уставшим, даже если вы спали положенные 8 часов? Кожа теряет тот самый юношеский лоск, становится сероватой, а мелкие морщинки после рабочего дня за ко (262 просмотров)